Non era mia intenzione alzare questo polverone, ma dopotutto nn ci vedo niente di strano in quello che ho detto. Posso assicurarvi tutto ciò che ho detto, unica cosa su cui potrebbe esserci il dubbio è il peso, come qualcuno diceva la bilancia potrebbe essere sballata o che so... nn credo che comunque in una decina di giorni possa aver perso 3 o 4 kg. Resta il fatto che avevo anche chiesto qualche consiglio riguardo i gruppi e apparte qualcuno che ringrazio che mi ha consigliato qui nn ho letto molti consigli.
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Non sembri un ventenne!!!
Questo, se quello che dici è vero (e al momento non ho motivi per dubitarne), è un gran complimento. Sembri avere un'anzianità di allenamento molto maggiore di 10 mesi!!!Last edited by faramir; 03-12-2008, 14:08:56.Commenta
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cacchio complimenti...ottimi risultati in poco tempoCommenta
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un saluto a tutti... è da tanto che non scrivo... comunque niente di speciale... io ho 2 anni di allenamento alle spalle 1.86 per quasi 96kg... quest'estate ero 91 con bf 12%... ah si... ho 20 anni... mio fratello ha quasi 16 anni è alto 1.86 e pesa 83 bf 11%..... mai fatto palestra.... attività sportiva fino a un anno faCommenta
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e quindi?Originariamente Scritto da the swan Visualizza Messaggio
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lavora sull'ampiezza dorsali che a causa dei fianchi larghi nell frontali sparisce, e anche lombari
gambe?però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.Commenta
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no no tranquillo mi sono presentato un bel po di tempo fa... poi avevo lasciato un po il forum perche avevo avuto una discussione con manx (alla fine risolta)... non ho più scritto perke pensavo tra me e me "adesso che ho fatto la cazzata tutti penseranno che sono un pagliaccetto"... però amen.. comunque volevo solo dire.. che ha un buon fisico... ma nulla di cui meravigliarsiOriginariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggioe quindi?
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Dunque riguardo le gambe posso dire che non le ho allenate come gli altri gruppi a causa di un infortunio che ho avuto. Ho ripreso ad allenarle da 3 mesi dopo un stop di almeno 3-4 mesi. Effettivamente credo che siano indietro rispetto al resto... ditemi voiFile AllegatiCommenta
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dalla foto nnn si capisce molto... meglio se era intera e non solo le gambe... forse un po in dietro.. ma non di moltoOriginariamente Scritto da Nico88 Visualizza Messaggio
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beh si mi sembra possibile...ottimo per anzianità etc. ma non sembra cosi mostruosoOriginariamente Scritto da naoto Visualizza MessaggioCommenta
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Mostruoso no... Indubbiamente molto ben messo...Originariamente Scritto da Deadlift Visualizza Messaggio
Soprattutto ha una qualità che difficilmente si riscontra in un soggetto di 20 anni con soli 10 mesi di allenamento alle spalle...Commenta
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si su questo non c'e dubbio..ma chissà cosa c'e dietro, magari ottima genetica o semplicemente ha 10 mesi di allenamento con i pesi ma anni di sport alle spalleOriginariamente Scritto da faramir Visualizza Messaggio
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Posso dire di non aver mai fatto sport in maniera duratura in passato e in modo costante. Prima di entrare in palestra partivo in una situazione di sovrappeso. Pesavo quasi 90 kg (ero grassottello nella zona addominale e sulle cosce soprattutto) e giusto qualche settimana prima di iniziare ho fatto molta corsa col tapis roulant a casa, perdendo bei chiletti. Questa estate a luiglio ho raggiunto il mio peso minimo, 78 kg ,avevo meno grasso di ora. Poi con la fine dell'estate mi sono messo a mangiare molto.... ed eccomi nella situazione attuale.Commenta
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Originariamente Scritto da Nico88 Visualizza Messaggio
E allora continua così... Sarai probabilmente uno dei fortunati baciati dalla genetica su cui noi normodotati riverseremo tutta la nostra invidia...
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