Le mie prime foto...

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  • £uca_55
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    • GrindingHouse
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    #1

    Le mie prime foto...

    vorrei sapere come mi dovrei comportare riguardo a dieta ed allenamento difronte ad una situazione fisica come nel mio caso.
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    Tag: Nessuno
  • naoto
    cavaliere prolisso
    • Feb 2005
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    • roma
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    #2
    Innanzitutto cercare uno sfogo fisico, a giudicare dall'evoluzione evidenziata dalle foto.
    Lonely roses slowly wither and die

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio
      Innanzitutto cercare uno sfogo fisico, a giudicare dall'evoluzione evidenziata dalle foto.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • £uca_55
        Bodyweb Advanced
        • Jun 2008
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        • GrindingHouse
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        #4
        ragazzi scusate ma per problemi di connessione non riesco ad aggiungere altre foto...appena avrò risolta tal intoppo provvederòa d allegare anche un paio di foto frontali ce rendono meglio l'idea della mia pessima situazione fisica.

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        • Socio
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          #5
          Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio
          Innanzitutto cercare uno sfogo fisico, a giudicare dall'evoluzione evidenziata dalle foto.
          Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

          Originariamente Scritto da Steel77
          però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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          • £uca_55
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            • Jun 2008
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            • GrindingHouse
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            #6
            Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio
            Innanzitutto cercare uno sfogo fisico, a giudicare dall'evoluzione evidenziata dalle foto.
            scusa la mia ignoranza,ma cosa vorresti intendere con ciò che dici?

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            • CassiusXL
              Bodyweb Advanced
              • Jun 2008
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              • Napoli e dintorni
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              #7
              ahhahahaha hai cominciato con le trazioni alla palla vedo
              ********** EMAil NON PIU' VALIDA **********

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              • Manx
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                #8
                ti ho già avvertito di cambiare avatar e di metterne uno meno hard, grazie.

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • pascal67
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                  #9
                  Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio
                  Innanzitutto cercare uno sfogo fisico, a giudicare dall'evoluzione evidenziata dalle foto.
                  malimortè ...

                  bastard inside

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                  • Virulogo.88
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                    #10
                    Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio
                    Innanzitutto cercare uno sfogo fisico, a giudicare dall'evoluzione evidenziata dalle foto.

                    Up and down
                    Originariamente Scritto da Pesca
                    lei ti parla però, ti saluta, è gentile, sei tu la merda hunt

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                    • £uca_55
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                      #11
                      ah scusate ci sono arrivato dopo...
                      cmq davvero apparte gli scherzi relativi alle "evoluzioni fisiche" c'è nessuno che ha l'accortezza di fare un commento senzato???!!!


                      ps:max è davvero un problema il mio avatar??se è così lo cambio...

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                      • £uca_55
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                        #12
                        come nn detto manx ho appena ricevuto il tuo mess privato...

                        io cambio il mio avatar senza problemi anche se nn ci vedo niente di hard in quella foto...

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                        • Manx
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                          #13
                          Originariamente Scritto da £uca_55 Visualizza Messaggio
                          come nn detto manx ho appena ricevuto il tuo mess privato...

                          io cambio il mio avatar senza problemi anche se nn ci vedo niente di hard in quella foto...
                          è una infrazione da parte dello staff (di cui faccio parte), se te l'abbiamo data vuol dire che devi cambiare foto, senza tanti filosofemi

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                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            #14
                            devi iniziare con l'alimentazione giusta ed allenamento adeguato...
                            ​

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                              Originariamente Scritto da £uca_55 Visualizza Messaggio
                              vorrei sapere come mi dovrei comportare riguardo a dieta ed allenamento difronte ad una situazione fisica come nel mio caso.
                              magari posta qualche dato. peso,altezza e nn due foto uguali(anzi nn propio uguali) e una frontale

                              "VIVERE PER NIENTE O MORIRE PER QUALCOSA"

                              http://www.domenicoaveni.4000.it/

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