Silver85 - 1 anno allenamento

[Silver85]

Età: 22
Altezza: 1,75 m
Peso: 74 Kg
Bf: 13% circa
Polso: 17
Data inizio allenamento in palestra: 26/11/2007
Obiettivi: Massa!
Altri sport praticati: MTB (enduro/freeride) 1-2 volte a settimana

La foto fa un po' pena (ne farò di più complete a breve) però la ho fatta in occasione del 1o anno in palestra:



Foto dorso, quad e bicipiti:

[Magismox]

Belli gli addominali

[Nik81]

Boh la foto sembra strana, sembri più basso e pesante, comunque per un anno di palestra direi più che buono!!

[Silver85]

Confermo 1.75 x 74-75 Kg.

A breve foto complete fatte con una fotocamera degna di questo nome

[Impact]

Hai fatto un ottimo lavoro.. Continua sempre così!

[domix]

sembra buono .... buoni addominali x un anno di palestra

[Silver85]

In settimana (spero domani sera) in questo topic, posterò foto complete a freddo

[Silver85]

Hai fatto un ottimo lavoro.. Continua sempre così!

Grazie, lusingato!

Grazie mille x i consigli datomi sul diario a te e MOST!

[kenshiro80]

bravissimo tutto molto buono...petto da migliorare però...per non essere tirato hai un addome fantastico, beato te

[EGMario86]

sei fortunato mi sembra di vedere che hai un accumulo di grasso uniforme ovunque piuttosto che in pancia, attendo di vedere le gambe però

[master wallace]

Per un anno sei gia' con discrete masse. .bravo. .!

[Impact]

Grazie, lusingato!

Grazie mille x i consigli datomi sul diario a te e MOST!

Ma figurati.. sempre disponibile nel mio piccolo.

[MOSTMUSCULAR 85]

Bravo silver,in un anno hai fatto un ottimo lavoro

[crazyalexio]

ma facevi già qlke sport immagino...perchè sembra il fisico di qualcuno che già aveva una buona base di addominali e poi si è ingrossato tutto il resto anchè perchè sopra sei poco definito ma l'addome è davvero notevole

[alessandrocar88]

direi ben messo sì!
gli abs hanno una bella conformazione!
mi segno così aspetto le altre foto