secondo me stai già da dio anche così ... magari qualche chilo ma non troppo
che venazze!!!
che venazze!!!
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... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio
ottime potenzialità direi io.
in ogni caso il tizio pare fortunato.se ha un metabolismo decente direi che non è impossibile che prenda 10-15 kg.
l'addome si velerà ma non vedo accumuli adiposi per cui io andrei giù a 4000 kcal e buonanotte"Nulla è gratuito in questo basso mondo. Tutto si sconta, il bene come il male, presto o tardi si paga. Il bene è necessariamente molto più caro."
L.F.CelineCommenta
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info
Sono alto 191 cm e peso 78 KG, quale è secondo voi il peso che dovrei raggiungere?Commenta
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la circonferenza del polso è 18 cmOriginariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza MessaggioCommenta
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bhe è abbastanza...vuol dire che hai una bella struttura di base!Originariamente Scritto da MAX_86 Visualizza Messaggio
guarda io ho quasi 18 e sono 178...ora peso 85 (ma ho la panza tra parentesi)...
quindi non saprei...sicuramente a 90 ci puoi arrivare secondo me...con anni di allenamento ovviamente
vediamo cosa dicono i + esperti 
certo che per uno come te tutto tirato è dura sopportare un po' di pancetta...io invece vado tranquillo perchè gli abs sono sommersi
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Originariamente Scritto da MAX_86 Visualizza Messaggio
difficile da dire.
a spanne una decina ti manca direi"Nulla è gratuito in questo basso mondo. Tutto si sconta, il bene come il male, presto o tardi si paga. Il bene è necessariamente molto più caro."
L.F.CelineCommenta
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io andre di dorsale, secondo me devi allargare il muscoloro dorsaleOriginariamente Scritto da MAX_86 Visualizza MessaggiosigpicCommenta
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