Il tarantolato delle trazioni

[kickboxer_87]

[alessandrocar88]

anche quello che le fa poco + lontano da lui non scherza ma che è una scuola di ballo mongolo?

edit: ma è la stessa identica palestra: http://www.bodyweb.com/photo-gallery/185419-resistenza-palla-proprio.html

ma che ballo èèè aahah

cmq è vero, è la stessa palestra...si vede che tutti i geni vanno lì

[marcokrt 1984]

Sono controcorrente..non so se ci avete mai provato a fare trazioni cercando la resistenza al lattato, ma, almeno per me, dopo una ventina di secondi iniziano a paralizzarmisi le braccia e mi blocco anche se sento che la resistenza da vincere è bassa...se uno vuole farne tante il modo è quello. Poi che siano fatte male ok, sono d'accordissimo, ma personalmente 40 di fila non le farei lo stesso..magari in quella maniera a 25 ci arrivo, ma a 40 no. Per me se decidesse di farle bene (poi bisogna vedere se la tecnica la conosce, ma penso di si) minimo 20 di fila le fa.
Insomma per quanto mi riguarda è un buon atleta che però non svolge l'esercizio in modo pulito, ma sono scelte e dipende tutto dal fatto che uno abbia chiaro l'obiettivo finale o meno...avete presente il Cinghiale che esegue le alzate laterali con 75kg? Bene, qualcuno se la sente di dire che si allena male o che non ha risultati?

[soirda]

Sono controcorrente..non so se ci avete mai provato a fare trazioni cercando la resistenza al lattato, ma, almeno per me, dopo una ventina di secondi iniziano a paralizzarmisi le braccia e mi blocco anche se sento che la resistenza da vincere è bassa...se uno vuole farne tante il modo è quello. Poi che siano fatte male ok, sono d'accordissimo, ma personalmente 40 di fila non le farei lo stesso..magari in quella maniera a 25 ci arrivo, ma a 40 no. Per me se decidesse di farle bene (poi bisogna vedere se la tecnica la conosce, ma penso di si) minimo 20 di fila le fa.
Insomma per quanto mi riguarda è un buon atleta che però non svolge l'esercizio in modo pulito, ma sono scelte e dipende tutto dal fatto che uno abbia chiaro l'obiettivo finale o meno...avete presente il Cinghiale che esegue le alzate laterali con 75kg? Bene, qualcuno se la sente di dire che si allena male o che non ha risultati?

quoto.

[uruk]

Sono controcorrente..non so se ci avete mai provato a fare trazioni cercando la resistenza al lattato, ma, almeno per me, dopo una ventina di secondi iniziano a paralizzarmisi le braccia e mi blocco anche se sento che la resistenza da vincere è bassa...se uno vuole farne tante il modo è quello. Poi che siano fatte male ok, sono d'accordissimo, ma personalmente 40 di fila non le farei lo stesso..magari in quella maniera a 25 ci arrivo, ma a 40 no. Per me se decidesse di farle bene (poi bisogna vedere se la tecnica la conosce, ma penso di si) minimo 20 di fila le fa.
Insomma per quanto mi riguarda è un buon atleta che però non svolge l'esercizio in modo pulito, ma sono scelte e dipende tutto dal fatto che uno abbia chiaro l'obiettivo finale o meno...avete presente il Cinghiale che esegue le alzate laterali con 75kg? Bene, qualcuno se la sente di dire che si allena male o che non ha risultati?

che poi in genere gli allenamenti cosi sono svolti dai fighter con tutto un altro obiettivo che quello di fare massa/bb. Esattamente come il ragazzo dell'altro 3d.

[kickboxer_87]

Si ok Kick, ma che ce ne frega di riuscire a fare 100 trazioni a noi? E' come se prendi un maratoneta che fa 40 km in 2 ore...

Quelli di Crossfit fanno un allenamento che è un pò tutto: forza, resistenza, e non diventano bravi in nulla...

Per altro insegnano a fare gli esercizi alla ***** di cane, guarda il tipo dietro a quello che trazioni che fa.

bravi in nulla,decenti in tutto
poi ognuno è libero di fare quel ***** che vuole in palestra,no?

[kickboxer_87]

Sono controcorrente..non so se ci avete mai provato a fare trazioni cercando la resistenza al lattato, ma, almeno per me, dopo una ventina di secondi iniziano a paralizzarmisi le braccia e mi blocco anche se sento che la resistenza da vincere è bassa...se uno vuole farne tante il modo è quello. Poi che siano fatte male ok, sono d'accordissimo, ma personalmente 40 di fila non le farei lo stesso..magari in quella maniera a 25 ci arrivo, ma a 40 no. Per me se decidesse di farle bene (poi bisogna vedere se la tecnica la conosce, ma penso di si) minimo 20 di fila le fa.
Insomma per quanto mi riguarda è un buon atleta che però non svolge l'esercizio in modo pulito, ma sono scelte e dipende tutto dal fatto che uno abbia chiaro l'obiettivo finale o meno...avete presente il Cinghiale che esegue le alzate laterali con 75kg? Bene, qualcuno se la sente di dire che si allena male o che non ha risultati?

[Eagle]

Porca troix che coglioxxx questo qui scommetto che è americano


Napo ne fa 100 con sovraccarico ed esecuzione perfetta
Ciaooo Napinooooooo

Mio cuggino ne fa 1000 in superslow con 50kg attaccati ...

Eagle

[Eagle]

Sono controcorrente..non so se ci avete mai provato a fare trazioni cercando la resistenza al lattato, ma, almeno per me, dopo una ventina di secondi iniziano a paralizzarmisi le braccia e mi blocco anche se sento che la resistenza da vincere è bassa...se uno vuole farne tante il modo è quello. Poi che siano fatte male ok, sono d'accordissimo, ma personalmente 40 di fila non le farei lo stesso..magari in quella maniera a 25 ci arrivo, ma a 40 no. Per me se decidesse di farle bene (poi bisogna vedere se la tecnica la conosce, ma penso di si) minimo 20 di fila le fa.
Insomma per quanto mi riguarda è un buon atleta che però non svolge l'esercizio in modo pulito, ma sono scelte e dipende tutto dal fatto che uno abbia chiaro l'obiettivo finale o meno...avete presente il Cinghiale che esegue le alzate laterali con 75kg? Bene, qualcuno se la sente di dire che si allena male o che non ha risultati?

L'unica cosa che non posso giudicare l'atleta, posso solo dire che è una prestazione fuori dal comune, sifdo anche solo UNO di quelli che ha criticato e ironizzato a postare un video di lui che fa la stessa cosa.

[IVANKO83]

A parer mio...prestazione da PAURA!!
Sfido chiunque abbia criticato il tipo a fare meglio...nessuno di voi riuscirà a fare meglio e quindi se la caverà con un:" questa esecuzione è pericolosa" oppure "lo farei ma sono in massa"...

Chi arrampica si allena con esecuzioni molto più dinamiche, non c'è nessun vantaggio nell'isolare il lavoro su dorsali e bicipiti, si deve solo salire...quindi lo slancio è cercato!!!

[Matt10]

Mio cuggino ne fa 1000 in superslow con 50kg attaccati ...

Eagle

[Son of the Sun]

ma che ballo èèè aahah

cmq è vero, è la stessa palestra...si vede che tutti i geni vanno lì

Zitto tu che non riesci a farne nemmeno una di trazione!

Scherzo Alessandro eh!

[luigi_ego]

non capite niente... questo esercizio è più completo dello stacco... trovatemi un solo muscolo che non viene coinvolto

[MOSTMUSCULAR 85]

non capite niente... questo esercizio è più completo dello stacco... trovatemi un solo muscolo che non viene coinvolto

Il massetere

[PowerEnrico]

è un allenamento cross-fit,estremamente pesante.
anche se gli esercizi non sono fatti con tecnica decente non è che dovete sempre buttare merda su tutto
'sto tizio farebbe il culo al 90% del forum come fisico e carichi

quotone.