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  • Ego.15
    Bodyweb Member
    • Dec 2006
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    #1

    My back.

    Ciao a tutti. Sono 2 anni che mi alleno ho quasi 17 anni seguo una dieta ipercalorica. Parto da una situazione drastica pesavo ben 59 kg x 1.74 ora ne peso 69. Sto di merda lo so Accetto commenti per migliorare.



    Obbiettivo: MASSA.

    TEAM MARCUS Ruhl

    Tag: Nessuno
  • 3astro3
    Registered User
    • Sep 2008
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    #2
    Buon punto di partenza... ma quella schiena è ancora completamente vuota...
    Per me pesi 62kg circa

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    • soirda
      HOTCAMERA BOY
      • Mar 2007
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      #3
      mi ricordo di te, eri quello che aveva sparato la balla sulle ripetizioni su panca

      sei migliorato da allora, decisamente

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      • BigPaschi
        SOLIDUS
        • Apr 2008
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        • Castrovillari
        • Send PM
        #4
        nella foto di sotto sei te che stai storto ?

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        • Ego.15
          Bodyweb Member
          • Dec 2006
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          #5
          Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
          nella foto di sotto sei te che stai storto ?
          Si mi è uscita strana la posa.
          Obbiettivo: MASSA.

          TEAM MARCUS Ruhl

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          • Fedhero
            Bodyweb Advanced

            • Sep 2008
            • 344
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            • 3
            • Casa mia
            • Send PM
            #6
            Buona base, sicuro dei 69 kg???
            piu' o meno hai fatto come me stessa altezza stesso peso iniziale
            Light weight Baby

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            • Ego.15
              Bodyweb Member
              • Dec 2006
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              #7
              Originariamente Scritto da Fedhero Visualizza Messaggio
              Buona base, sicuro dei 69 kg???
              piu' o meno hai fatto come me stessa altezza stesso peso iniziale
              La bilancia indica 69
              Obbiettivo: MASSA.

              TEAM MARCUS Ruhl

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              • umb!!
                Bodyweb Advanced
                • Feb 2008
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                • 38
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                • campania
                • Send PM
                #8
                continua a darci dentro!!

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                • pumbaa
                  Rebuild
                  • Mar 2006
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                  • Send PM
                  #9
                  magna e spigni, spigni e magna dacci dentro

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                  • MOSTMUSCULAR 85
                    Can't be touched
                    • Apr 2007
                    • 24267
                    • 757
                    • 1,279
                    • Gold's Gym (California)
                    • Send PM
                    #10
                    Originariamente Scritto da pumbaa Visualizza Messaggio
                    magna e spigni, spigni e magna dacci dentro
                    Vero,e aggiungo ke cmq già qualcosa si vede
                    Matt10

                    Originariamente Scritto da angy87
                    tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                    Originariamente Scritto da bale
                    sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                    Originariamente Scritto da greenday2
                    ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                    • Impact
                      RuLeZ
                      • Mar 2007
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                      • 561
                      • 703
                      • Siracusa
                      • Send PM
                      #11
                      Buona base... Ora costruisci per bene.
                      Diario Di Impact

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                      • vincenzo78
                        Bodyweb Advanced
                        • Sep 2008
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                        #12
                        Magna e spingi e se da spingere è una bella **** spingi più forte!!!!

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                        • mascotte
                          Bodyweb Senior
                          • Apr 2005
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                          • Send PM
                          #13
                          la base è buona..come ti han già detto magna e spingi

                          mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
                          Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -

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                          • DORIAN
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                            • Send PM
                            #14
                            Io ste foto invece nn riesco a commentarle...
                            Ma scusatemi ma vi fa schifo postare un front relax e due pose di schiena e gambe per avere un quadro completo?
                            sigpic

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                            • mascotte
                              Bodyweb Senior
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                              #15
                              nn hai tutti i torti

                              mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
                              Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -

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