Come riconoscere un vero Talento Genetico

[Deadlift]

E tu chi saresti? i complimenti risparmiali per la tua ragazza.
chi mi ha insegnato, sta in questo campo da tanto tanto tempo.

1 buona bilancia è un buon punto di riferimento. ovvio meglio una plico ma per comodita io utilizzo più che altro la bilancia e il margine d'errore rispetto alla plico è di 1, 1.5 punti di bf.

cla hai ragione la bilancia può essere molto importante, la plico pure. comunque a tutte e due io preferisco lo specchio

[Manx]

E tu chi saresti? i complimenti risparmiali per la tua ragazza.
chi mi ha insegnato, sta in questo campo da tanto tanto tempo.

1 buona bilancia è un buon punto di riferimento. ovvio meglio una plico ma per comodita io utilizzo più che altro la bilancia e il margine d'errore rispetto alla plico è di 1, 1.5 punti di bf.

Ragazzino per me dovresti abbassare la cresta e ascoltare chi sta in questo campo da tanto tempo.

La bilancia è una cagata...

ragazzi invito a tenere la calma e a non sporcare il 3d con inutili flames.

[3astro3]

Allora cosa ve ne pare?...

[soirda]

pare che sia stata già postata nella prima pagina del thread

[Drakul]

pare che sia stata già postata nella prima pagina del thread

quoto...vista cinque minuti fa

[3astro3]

quoto...vista cinque minuti fa

MA IO NON LA VEDO! Nella prima pagina vedo queste due:

[Drakul]

nella pagina subito dopo se non ricordo male...

[soirda]

dipende da come avete impostato i post per pagina. i sono a 40post per pagina e la vedo nella prima.

[DORIAN]

vabbe' contento tu contenti tutti




questo non è vero,la plico invece e oltremodo utile sopratutto per chi fa agonismo ad un certo livello.

i risultati della plico sono molto precisi e riportabili su cartaper valutare i risultati delle diverse strategia e al giro successivo decidere se riutilizzarle,modificarle o accantonarle.
tantopiu' che in un settore dove lo specchio viene falsato dal tipo di prodotti che si utilizzando la plicometria e fondamentale per avere dei riferimenti precisi.

naturalmente, ma e ovvio che a parita di parametri se la bf e inferiore quello che appare sara un bber piu tirato.

questo e vero, il rifermento non ha senso se si confrontano persone diverse anche perche un secco di 50kg puo essere anche al 4% ma sempre un secco rimane
e pero utilissimo sulla stessa persona che ovviamente avra gli stessi ventri muscolari ecc...ad ogni misurazione e si trovara dei parametri oggettivi su cui pianificare le strategie.

fondamentalmente e lo stesso discorso di segnarsi i pesi che si sollevano
certo che fato un tot di panca a poco senso tra 2 individui con 10cm di differenza o 20kg di massa magra pero per la stessa persona,che abbia ovviamente lo scopo di aumentare la forza, sapere che attraverso determinate strategia e alimentari e di allenamento e di integrazione e riuscito a migliorare penso sia un utilissimo dato di riferimento per valutare quali siano le strategia che meglio si adattano al proprio organismo.

[Hulkhogan]

ragazzi invito a tenere la calma e a non sporcare il 3d con inutili flames.

Hai ragione Manx, ma quando leggo di persone che nn hanno manco 20 anni e faranno BBing da due mesi...

[rocky 80]

E tu chi saresti? i complimenti risparmiali per la tua ragazza.
chi mi ha insegnato, sta in questo campo da tanto tanto tempo.

1 buona bilancia è un buon punto di riferimento. ovvio meglio una plico ma per comodita io utilizzo più che altro la bilancia e il margine d'errore rispetto alla plico è di 1, 1.5 punti di bf.

ma sinceramente mi spiegate a che vi serve sapere se siete al 12 o al 11,799?
spogliatevi fatevi giudicare da qualcuno che ha un minimo di cognizione di causa..stop
conta solo quello
altrimenti ritorniamo ai trd divenuti ormai leggenda, "sono al 7" e non si vedevano striature manco nei jeans...

[master wallace]

ma sinceramente mi spiegate a che vi serve sapere se siete al 12 o al 11,799?
spogliatevi fatevi giudicare da qualcuno che ha un minimo di cognizione di causa..stop
conta solo quello
altrimenti ritorniamo ai trd divenuti ormai leggenda, "sono al 7" e non si vedevano striature manco nei jeans...

temo. .

[LARRY SCOTT]

E tu chi saresti? i complimenti risparmiali per la tua ragazza.
chi mi ha insegnato, sta in questo campo da tanto tanto tempo.

1 buona bilancia è un buon punto di riferimento. ovvio meglio una plico ma per comodita io utilizzo più che altro la bilancia e il margine d'errore rispetto alla plico è di 1, 1.5 punti di bf.

Certo che tu tra qui e il tread dove affermavi che il tamarro della Talpa aveva un fisico superbo ti sei davvero sbizzarrito



Ritornando InTopic, la foto di ronnie con la ragazza ha qualcosa chenon mi convince......non so, allora che aveva """poche""" masse non mi piaceva per nente come linea........e l'addome era già dilatato (almeno così pare)

[rocky 80]

Certo che tu tra qui e il tread dove affermavi che il tamarro della Talpa aveva un fisico superbo ti sei davvero sbizzarrito



Ritornando InTopic, la foto di ronnie con la ragazza ha qualcosa chenon mi convince......non so, allora che aveva """poche""" masse non mi piaceva per nente come linea........e l'addome era già dilatato (almeno così pare)

ronnie è un mistero
come ha già detto jpp, non si capisce come ma è cambiato nel giro di pochissimo tempo...una trasformazione assurda

[LARRY SCOTT]

ronnie è un mistero
come ha già detto jpp, non si capisce come ma è cambiato nel giro di pochissimo tempo...una trasformazione assurda

Il fatto è che ha cambiato proprio LINEE....cosa che qualsiasi via si scelga credo sia pressochè impossibile