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ti alleni 2 volte a settimana e cresci.. hai per caso una bilancia che ti permetta di controllare la tua bf? se t'ingozzi è ovvio che cresci ma va a capire di che cosa.
ti alleni 2 volte a settimana e cresci.. hai per caso una bilancia che ti permetta di controllare la tua bf? se t'ingozzi è ovvio che cresci ma va a capire di che cosa.
invece se la bf la misuri con la bilancia sei tranquillo a riguardo
ti alleni 2 volte a settimana e cresci.. hai per caso una bilancia che ti permetta di controllare la tua bf? se t'ingozzi è ovvio che cresci ma va a capire di che cosa.
grazie per la spiegazione
"Nulla è gratuito in questo basso mondo. Tutto si sconta, il bene come il male, presto o tardi si paga. Il bene è necessariamente molto più caro."
ti alleni 2 volte a settimana e cresci.. hai per caso una bilancia che ti permetta di controllare la tua bf? se t'ingozzi è ovvio che cresci ma va a capire di che cosa.
... hai mai visto qualche foto di simones?!..... penso proprio di no.....
cs'è successo.. l'hai provata e non ti giustifichi del perchè ti dia risultati percentuali alti?
no e questione che è proprio fisicamente impossibile che una bilancia possa misurare la bf, quelle veramente buone qualcosa possono fare a livello d'impedenza che comunque viene pesantemente influenzata dalla ritenzione idrica del momento, ma se si usano i plicometri quando sarebbe molto piu semplice usare una bilancia non e mica a caso.
la bilancia primo non da dati affidabili, ma in questo caso la cosa sarebbe ancora utile se essi fossero falsati ma costanti di modo da avere un riferimento, ma il problema e che il dato riportato oltre ad essere impreciso e anche incostante e influenzato da una serie di fattori quindi anche come paramentro di riferimento serve veramente a poco.
una struttura scheletrica con:
- un buon rapporto vita-spalle
- una giusta proporzione tra gli arti
- simmetria muscolare
- le giuste inserzioni muscolari
poi arrivano:
- motivazione
- dedizione nel tempo
- alimentazione
no e questione che è proprio fisicamente impossibile che una bilancia possa misurare la bf, quelle veramente buone qualcosa possono fare a livello d'impedenza che comunque viene pesantemente influenzata dalla ritenzione idrica del momento, ma se si usano i plicometri quando sarebbe molto piu semplice usare una bilancia non e mica a caso.
la bilancia primo non da dati affidabili, ma in questo caso la cosa sarebbe ancora utile se essi fossero falsati ma costanti di modo da avere un riferimento, ma il problema e che il dato riportato oltre ad essere impreciso e anche incostante e influenzato da una serie di fattori quindi anche come paramentro di riferimento serve veramente a poco.
la mia bilancia ti assicuro che sbaglia di poco.
l'h2o è riportata di pesata in pesata. Se l'h2o sale di 1 punto la bf scende d'un punto. è tanto semplice.
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