Mie prime foto

[alessandrocar88]

belle linee,anche io ho il problema degli addominali(anche se io ho un bf più elevata),li sento al tatto però sono coperti da uno strato di grasso o pelle che fà si che non siano marcati alla vista

io anche, ma non è il nostro problema.
prima si mettono le masse, poi si sgrassa...è inutile fissarsi con questi benedetti addominali, perchè va a finire che si perde di vista l'obiettivo primario.

[WhiteTyson]

no perché presto andrò a CUBA e volevo fare il GALLO con il six pack EHEHEHEH

cmq ora sn sempre 80-81 kg ma sn più gonfio diciamo..

conosco delle maiale a prezzi modici, molto più vicine!!

[gigi92gigi]

io anche, ma non è il nostro problema.
prima si mettono le masse, poi si sgrassa...è inutile fissarsi con questi benedetti addominali, perchè va a finire che si perde di vista l'obiettivo primario.

[massy88]

La bf è bassa e se l'addome era ipertrofico si vedeva eccome...
Mangia di piu e allenali con sovraccarico...vedrai che escono