Mie prime foto

[alessandrocar88]

[siddharta7733]

Non era per la camera, ma per la "faraonica" posizione del braccio..

dai, non è male!!!

[Pedro_Z]

1 mese dopo.. sempre secco..

[alessandrocar88]

gli abs se li contrai si vedono?
di bf mi sembri basso...quindi si dovrebbero vedere

[siddharta7733]

a dire il vero mi sembri ancora più secco ... ma non stai affatto male, si intenda
sicuramente un po' più di massa ci starebbe ... la bf mi sembra molto più bassa delle prime foto in bianco e nero
comunque

[diavolettoroma81]

Hai un bf buona ed un bel fisico, ora semplicemente sei di fronte ad un bivio, continuare ad avere un bel fisico ma diciamo "fitness" oppure cominciare a mangiare e mettere massa, a te la decisione

[ettorefff]

stai molto bene amico
hai un bel fisico secondo me
se ci metti su un buon pettorale sei appost

[Pedro_Z]

rieccomi qua

rieccomi qua ragazzi, da molto tempo che nn scrivevo nel forum purtroppo, ho un po' di tempo in ufficio e metto su una foto..

nuova foto di quest'estate.. 80 kg - 1.82 m BF ? boh

scusate la solita foto di merda artistica ma + o - si capisce dai

statemi bene







raga consigli ?

voglio rimanere sempre tirato, ma purtroppo ho notato che nell'abbome mi si é formato un po' di grasso negli addominali bassi...

[diavolettoroma81]

rieccomi qua ragazzi, da molto tempo che nn scrivevo nel forum purtroppo, ho un po' di tempo in ufficio e metto su una foto..

nuova foto di quest'estate.. 80 kg - 1.82 m BF ? boh

scusate la solita foto di merda artistica ma + o - si capisce dai

statemi bene







raga consigli ?

voglio rimanere sempre tirato, ma purtroppo ho notato che nell'abbome mi si é formato un po' di grasso negli addominali bassi...

Scusate le foto sono poco significative.. scattate ieri sera prima di buttarmi a letto.. nn mi piace molto star li a farmi fotografare mi sn arrangiato come potevo..

21 anni
184 cm
72 kg
faccio palestra da 6 mesi... pesavo 63 kg

vorrei arrivare ad un fisico tonico molto definito magari 77 - 78 kg sarebbe perfetto x ora, non punto ad un fisico troppo ''esagerato'' da BB.. x ora

Sei diminuito di 2cm

Comunque nell'ultima foto che hai postato col fatto che è molto scura non si vede quasi un chezz

[ettorefff]

quoto non si vede nulla a parte un buon petto
mica siamo in una rivista di moda
posta foto da bber e ben nitide

[reg park]

perdonatemi nn vorrei sembrare scortese.....ok sarà migliorato...
ma come fate a postare commenti del tipo: la genetica è dalla tua parte ecc....con delle foto :
1) in bianco e nero
2) fatte con angolazioni assolutamente favorevoli
e)senza vedere la struttura nel complesso....

bo io resto perplesso ogni volta

[ettorefff]

perdonatemi nn vorrei sembrare scortese.....ok sarà migliorato...
ma come fate a postare commenti del tipo: la genetica è dalla tua parte ecc....con delle foto :
1) in bianco e nero
2) fatte con angolazioni assolutamente favorevoli
e)senza vedere la struttura nel complesso....

bo io resto perplesso ogni volta

hai visto il pre? mi pare in seconda pagina

[reg park]

hai visto il pre? mi pare in seconda pagina

obbiettivamente nn l avevo vista
buon fisico anche se la mia opinione in merito a foto fatte ad arte nn cambia

[Virulogo.88]

Voto al fisico: 7 1/2
Voto ai progressi: 8
Voto alle pose: 4


c è un thread dedicato a come postare foto dacci un occhiata pedro!

[salsa]

ok stai migliorando e non poco, però qui credevo si mettessero foto inerenti al bb non a book-fotografici, non te la prendere però tutte queste foto almeno una in contrazione larga a colori e ben illuminata,.