Mie prime foto

**Fedhero** · 19-11-2008, 16:58:44

Cavolo molto bene, bel fisico

***Tristan*** · 19-11-2008, 16:59:08

buone linee...hai un grande futuro davanti a te..non bruciarlo

**alessandrocar88** · 19-11-2008, 17:24:51

fra 2 mesi compio 6 mesi anche io

vedremo un po'
cmq bel lavoro...magari posta delle foto meno "artistiche" e più da bb

almeno si vede meglio la muscolatura

**ettorefff** · 19-11-2008, 17:26:48

bravo sarebbe bello vedere il pre
cmq continua così

**3astro3** · 19-11-2008, 21:56:06

buon livello di partenza.

***mmaattyy*** · 19-11-2008, 22:36:40

Ottima scelta l'iphone

E complimenti per la genetica

**Pedro_Z** · 19-11-2008, 23:01:51

l'estate scorsa a new york.. 2 mesi prima di iniziare palestra..

63 kg circa

File Allegati

**Shamash** · 19-11-2008, 23:20:12

petto ricco di potenziale,mi sembra

**siddharta7733** · 20-11-2008, 01:30:45

Originariamente Scritto da Pedro_Z Visualizza Messaggio

grazie mille fa piacere sapere di fare bene..

faccio 3 allenamenti a settimana mi alleno con un amico abb messo bene ke da molti anni fa palestra, cerco sempre di dare il mio massimo e di sollecitare i muscoli a sforzi piano piano sempre maggiori...

si beh 6 mesi ke mi ingozzo anke come un maiale e butto proteine Whey in corpo...

xò sn partito ke ero davvero secchissimo !!!!!

il fatto é ke negli ultimi 2 mesetti ho messo sl 1 kg anke se vedo ke piano piano sn sempre + grossi i muscoli e definiti..

ovvio ke sn sempre molto incuriosito di certi prodotti ma x ora va bene con le proteine..

appena posso posto qlc foto + decente

ciao belli

anche io per ora solo pro .... non so se prenderò mai altro ... il problema è che non riesco ad ingozzarmi e non so se mangio abbastanza ... ma ho appena iniziato e si vedrà tra un po'!!!
in ogni caso, non credo che in sei mesi raggiungerò i tuoi risultati ... complimets!!!

aspettiamo altre foto

Originariamente Scritto da BESTIOLINA Visualizza Messaggio

ma le mutande negli ultimi tempi sono poi cosi passate di moda?

meglio basse che alla fantozzi

Originariamente Scritto da Pedro_Z Visualizza Messaggio

l'estate scorsa a new york.. 2 mesi prima di iniziare palestra..

63 kg circa

eri propio secco!!!

***ugox@*** · 20-11-2008, 01:46:21

complimenti, ottimi risultati..!

Originariamente Scritto da Pedro_Z Visualizza Messaggio

l'estate scorsa a new york.. 2 mesi prima di iniziare palestra..

63 kg circa

ma è dell'estate 07 giusto...? in questo caso è un'anno di palestra

**Pedro_Z** · 20-11-2008, 08:53:10

Originariamente Scritto da ugox@ Visualizza Messaggio

complimenti, ottimi risultati..!

ma è dell'estate 07 giusto...? in questo caso è un'anno di palestra

settembre 2007 avevo iniziato ma mi facevano solo fare cardio e niente pesi..

fine aprile ho iniziato a fare pesi, seriamente diciamo...

Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio

anche io per ora solo pro .... non so se prenderò mai altro ... il problema è che non riesco ad ingozzarmi e non so se mangio abbastanza ... ma ho appena iniziato e si vedrà tra un po'!!!
in ogni caso, non credo che in sei mesi raggiungerò i tuoi risultati ... complimets!!!

aspettiamo altre foto

io con Proteine al mattino e prenanna .. se capita qlc barretta proteica in ufficio o panino / tonno.. pranzo e cena magno tutto quello ke va giù..

cmq sia ora nn riesco a mangiare + tanto come all'inizio e sta cosa mi scaxxa parecchio dato ke nn stò ottenendo quei risultati ke avevo nei primi 3 mesi..

**siddharta7733** · 20-11-2008, 10:03:18

Originariamente Scritto da Pedro_Z Visualizza Messaggio

io con Proteine al mattino e prenanna .. se capita qlc barretta proteica in ufficio o panino / tonno.. pranzo e cena magno tutto quello ke va giù..

cmq sia ora nn riesco a mangiare + tanto come all'inizio e sta cosa mi scaxxa parecchio dato ke nn stò ottenendo quei risultati ke avevo nei primi 3 mesi..

esattamente come me ... solo che non mangio carne!!! ... quindi solo tonno, sgombro, salmone ... ... ...

qualche barretta in ufficcio ogni tanto (perchè costano un botto!)