Salve ragazzi, ho 15 anni e vado in palestra da un anno.
Però la palestra non l'ho mai fatta bene mangiando in modo non regolare e quindi sono cresciuto non molto.
Ora però voglio farla bene e infatti ho anche un'alimentazione.
Secondo voi per febbraio alla prossima visita riesco ad aumentare di 2 o 3 kg per fare definizione in aprile?
Comunque ora posto alucne foto...
Agosto 2008(prima della palestra)
E' Maggio 2008
(no 2006 come da foto)
E' Maggio 2008 no 2006
Qui è oggi
Qui è 3 giorni fa da dietro
Giudicate voi e se volete criticate.
Però la palestra non l'ho mai fatta bene mangiando in modo non regolare e quindi sono cresciuto non molto.
Ora però voglio farla bene e infatti ho anche un'alimentazione.
Secondo voi per febbraio alla prossima visita riesco ad aumentare di 2 o 3 kg per fare definizione in aprile?
Comunque ora posto alucne foto...
Agosto 2008(prima della palestra)
E' Maggio 2008
(no 2006 come da foto)
E' Maggio 2008 no 2006
Qui è oggi
Qui è 3 giorni fa da dietro
Giudicate voi e se volete criticate.
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