Foto prima/dopo 3 mesi

[-StE90-]

Ciao a tutti, è da 3 mesi che non posto più una foto, per cui vorrei porre al vostro giudizio i risultati dopo questi 3 mesi, secondo me è aumentata l' ampiezza del dorso, ma le braccia sono sempre secche , lascio a voi la parola, mi alleno sul serio da 1 anno, sono 1.75 x 67Kg ( aumentato di 2KG )e da due giorni sono diciottenne

3 Mesi fa:

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/175289-foto-dopo-un-anno-circa.html

Ora:

[naoto]

Sembri pressappoco lo stesso.

[soirda]

Sembri pressappoco lo stesso.

concordo.

[ciccio.html]

qualcosinina si nota, ma servono almeno 6-7 mesi e 4 chili per fare un buon confronto

[MOSTMUSCULAR 85]

Mi pari migliorato soprattutto nel dorso,anke se in 3 mesi i miglioramenti nn possono essere tanti.Continua così

[Phobos]

Mangia e spingi di più!

In 3 mesi con una base pessima sto iniziando ad ottenere quello che te hai raggiunto in 1 anno (intendo come masse) come definizione io mi sogno la tua pure tra 5 anni (e qui ho detto tutto), questo non lo dico per fare il figo, ma solo per dirti che puoi dare il doppio! Hai una base buonissima, eri magro, ora s'inizia a vedere qualcosa, dacci dentro! SPINGIIIII!

[3astro3]

Mangia e spingi di più!

In 3 mesi con una base pessima sto iniziando ad ottenere quello che te hai raggiunto in 1 anno (intendo come masse) come definizione io mi sogno la tua pure tra 5 anni (e qui ho detto tutto), questo non lo dico per fare il figo, ma solo per dirti che puoi dare il doppio! Hai una base buonissima, eri magro, ora s'inizia a vedere qualcosa, dacci dentro! SPINGIIIII!

SPINGIIIII!! ECCO VEDIAMO LA TESTA!!!

I miglioramenti non sono visibili...(forse qualcosina nel dorso)...

[-StE90-]

Anche se ad ogni allenamento do il massimo ultimamente mi stavo rilassando un po' sarà per i commenti positivi della gente o per il fatto che mi vedo meglio allo specchio... i vostri commenti mi spingono a migliorare sempre di più graziee! A questo punto devo solo rimanere costante e i risultati arriveranno =) ..posterò quando avrò 3-4 Kg di massa in +

[Impact]

Ti vedo sempre uguale... Ti consiglio di postare delle foto minimo ogni 6 mesi..

[DESTINO]

stai bene! con una struttura del genere crescerai che è uno spettacolo! non avere fretta!

[SognoDaBAR]

Mi sa che devi mangiare un bel po' di piu', hai il classico fisico di chi puo' fare lunghissimi e proficui periodi di massa senza sporcarsi troppo, magna

[Fedhero]

Mi sa che devi mangiare un bel po' di piu', hai il classico fisico di chi puo' fare lunghissimi e proficui periodi di massa senza sporcarsi troppo, magna

Esatto dacci dentro Magna

[Pingador76]

Secondo me hai un granbel fisico, addome ben delineato e separato e spalle piuttosto larghe. Sei un pò magro, ma più chemagro direi asciutto, bf molto bassa tipo 8%

complimenti

[BLOOD black]

dopo 3 mesi si nota poca roba....
comunque si intravedono delle belle linee

[BigPaschi]

sono gusti... ti vedo bene ... hai l'addome in vista... se a te piaci va bene .... e puoi continuare su questa linea...

ma se fossi in te farei massa a palla... soprattutto per recuperare le spalle e le braccia... che io non sacrificherei mai per l'addome ma ripeto sono gusti