Foto-info su % di Bf

[ettorefff]

THE WINNER IS.....CICCIO.HTML
cacchio come hai fatto?

sono 13.3

lord boy come ti sei misurato?

[Socio]

Io nn vedo la foto ma dico 15%

[zanelike]

Io nn vedo la foto ma dico 15%

[ettorefff]

[master wallace]

Questo ragazzo non pare affato grasso. .non so come alcuni possano dire il 15 per cento. .mah. ..se poi gli addominali non si vedono non centra nulla, essendo molto secco probabilmente non sono nemmeno sviluppati.
Ma la cosa strana e' che questo ragazzo si preoccupa del grasso, quando la massa magra langue. . .

[zanelike]

Questo ragazzo non pare affato grasso. .non so come alcuni possano dire il 15 per cento. .mah. ..se poi gli addominali non si vedono non centra nulla, essendo molto secco probabilmente non sono nemmeno sviluppati.
Ma la cosa strana e' che questo ragazzo si preoccupa del grasso, quando la massa magra langue. . .

nn concordo sul fatto del 15%, concordo sulla massa magra

[PrinceRiky]

Questo ragazzo non pare affato grasso. .non so come alcuni possano dire il 15 per cento. .mah. ..se poi gli addominali non si vedono non centra nulla, essendo molto secco probabilmente non sono nemmeno sviluppati.
Ma la cosa strana e' che questo ragazzo si preoccupa del grasso, quando la massa magra langue. . .

Master sei saggio e provvidenziale: non potete consigliare di sgrassare ad una persona che ha una massa ridotta, è totalmente insensato. il 13% (nonostante ancora creda sia sovrastimato) non è comunque tanto, se è in massa va più che bene. Quando sarà 90kg di muscoli poi penserà a perdere 4-5 punti%

[ciccio.html]

ho detto 13 e mezzo (after i 15 iniziali) perchè è vero che è magro, ma l'addome non si vedo benissimo e dubito che non lo tenga come ha detto master, tuttavia era comunque una bf accettabile

[ettorefff]

si in effetti mi sa che ciccio ha ragione

però io son curioso di sapere come ha fatto a misurarsi la bf

[master wallace]

nn concordo sul fatto del 15%, concordo sulla massa magra

zane, rilevo che i tuoi parameteri di massa grassa sono molto selettivi. ..il problema e' che le misurazioni sono sempre relative. .anche la plicometria lascia il tempo che trova. . .ovvio che uno che gareggia ed e' visibilmente definito avra' percentuali basse, ma sempre difficili da stimare realmente, l'effetto visivo e' sempre il giudice supremo. ..un 10 per cento su un soggetto non e' lo stesso 10 su un altro, troppi fattori influiscono quali la massa magra..l'idratazione..la qualita' muscolare. ..
Tu in gara ti misuri con il plicometro? Di solito a quanto vai?
Pura curiosita'..

[phoenixxx]

secondo me sei 14.5%

io mi son misurato stamattina e mi contronto con la tua foto
al massimo sei 14%

MA Ti fai la plicometria da solo?

[EGMario86]

zane, rilevo che i tuoi parameteri di massa grassa sono molto selettivi. ..il problema e' che le misurazioni sono sempre relative. .anche la plicometria lascia il tempo che trova. . .ovvio che uno che gareggia ed e' visibilmente definito avra' percentuali basse, ma sempre difficili da stimare realmente, l'effetto visivo e' sempre il giudice supremo. ..un 10 per cento su un soggetto non e' lo stesso 10 su un altro, troppi fattori influiscono quali la massa magra..l'idratazione..la qualita' muscolare. ..
Tu in gara ti misuri con il plicometro? Di solito a quanto vai?
Pura curiosita'..

concordo con master... dubito che tutti gli utenti che sparano bf varie qui in forum si misurino regolarmente con pesata idrostatica o bioimpedenziometria...

[ettorefff]

MA Ti fai la plicometria da solo?

boss non hai letto il messaggio che ti ho scritto sopra

mi è arrivato il volantino

[zanelike]

zane, rilevo che i tuoi parameteri di massa grassa sono molto selettivi. ..il problema e' che le misurazioni sono sempre relative. .anche la plicometria lascia il tempo che trova. . .ovvio che uno che gareggia ed e' visibilmente definito avra' percentuali basse, ma sempre difficili da stimare realmente, l'effetto visivo e' sempre il giudice supremo. ..un 10 per cento su un soggetto non e' lo stesso 10 su un altro, troppi fattori influiscono quali la massa magra..l'idratazione..la qualita' muscolare. ..
Tu in gara ti misuri con il plicometro? Di solito a quanto vai?
Pura curiosita'..

allora...nn sono certo un mostro di def..anzi..cmq crddo adesso di stare sull8%

ma il concetto nn è qst, le plico nn sono mai effettive..io mi baso sullo spechio..orami capire qnd sono al 12% mi è diventato facile..e sopra tale valore nnmi sposto.

i primi anni ero anche più selettivo nn superando mai il 10%

[phoenixxx]

boss non hai letto il messaggio che ti ho scritto sopra

mi è arrivato il volantino

tieni presente che l'impedenziometro segna 3 o 4 punti in più rispetto alla plicometria.