un po di gusto con i video

[phoenixxx]

è strano amico
ma non so hai provato a vedere qualche video per confrontarti magari prendi il bilanciere troppo stretto oppure davvero sei un legnetto uhauha

il bilanciere lo prendo correttamente, classica impugnatura più larga delle spalle, se scendo a far toccare il petto con la sbarra mi tira tremendamente il pettorale. so proprio incriccato

[phoenixxx]

guardati di sovente la minchia ...lì dovresti avercene in esubero

li ci sono ed anche sui piedi, ma cazz ci faccio

[Federico86]

molto forte ma vai su un po storto

[teo86]

il bilanciere lo prendo correttamente, classica impugnatura più larga delle spalle, se scendo a far toccare il petto con la sbarra mi tira tremendamente il pettorale. so proprio incriccato

datti allo stretching per il petto...
non ci va molto, mettiti ogni 2 giorni a farne un 5 minuti, e sei apposto
col tempo dovresti risolvere

aiuta anche a evitare infortuni non essere legati

[domen3]

molto forte ma vai su un po storto

grazie ...
scritto e riscritto il braccio sx dopo l'incidente con la gamba anche erano completamente paralizzati....mi spiego così la spinta meno vigorosa

[domen3]

li ci sono ed anche sui piedi, ma cazz ci faccio

eh skerzo ve

[EGMario86]

guardati di sovente la minchia ...lì dovresti avercene in esubero

[The king of world]

bravo domè ;-)

[domen3]

[ettorefff]

guardati di sovente la minchia ...lì dovresti avercene in esubero

uhauhauha minkia sei pazzo

[domen3]

bravo domè ;-)

[phoenixxx]

uhauhauha minkia sei pazzo

c'ha sempre il caz sulla bocca, metaforico ovviamente

[phoenixxx]

datti allo stretching per il petto...
non ci va molto, mettiti ogni 2 giorni a farne un 5 minuti, e sei apposto
col tempo dovresti risolvere

aiuta anche a evitare infortuni non essere legati

e lo so. mi ci vorrebbe un bell'energumeno che me prende e mi stiri tipo contorsionista

[domen3]

c'ha sempre il caz sulla bocca, metaforico ovviamente