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Purtroppo si... alla genetica non si può proprio... Sto provando a allungare bene il dorso durante ogni esercizio... cosa che prima non facevo... ma il risultato non cambia...
merdoso da quando in qua hai bicipiti più grossi dei miei? spero tu intendessi a caldo...comunque prima o poi dobbiamo fare delle foto assieme,fammis to ***** di mese in pale da te che ti sfondo i dorsali e i bicipiti!!!
voi evidentemente appartenete alla categoria di persone che riescono a mettere muscolo rimanendo con gli abs in vista.....per molti questo è purtroppo impossibile
ottima base...c'è un pop da sgrassare però 15 kg mi sembrano una cazzata...nonj tutti vogliono gareggiare e/o non a tutti piace il fisico da palco che comunque richiede sacrifici da "malati"
stiamo parlando di uno che è capace di spararsi 200 grammi di pro a botta..è un malato mentale..tenetelo bene a mente(contate che è un mio discepolo sulla via dell'anal coatto con le liceali...)
non diciamo cazzate. grasso? a volte estremizzi le tue opinioni al limite dell'assurdo. io lo considero invece un ragazzo abbastanza muscoloso e moltoappannato che è molto diverso dal concetto di grasso.
dal vivo è dannatamente grozzo...le gambe sono immonde..magari dalle foto potrebbe pure sembrare che sono meglio le mie (postate tempo fa in photogallery) ma vi assicuro che io sono un 64 a freddo..qui si parla almeno di un 70 se non oltre..quando ci siamo allenati io ero in calzoncini e di fianco a lui le mie sembravano secche
Questo ragazzo ha massa da vendere. .ha grossi muscoli e anche stondati. . ora io non ho visto le gambe.. ma se sono in proporzione e' davvero grosso.
Che debba dimagrire e' ovvio, ma 15-20 kili sono esagerati. .e poi non mi pare che debba gareggiare. .ergo. .
Il punto e' questo. .se questo ragazzo fosse stato coperto ma senza masse, allora e' ovvio che uno lo valuterebbe come un vitello ingrassato e basta, ma cosi' non e'. .evidentemente insieme al grasso ha costruito anche tanti muscoli, e quando si e' molto giovani e portati, bisogna fare cosi'. . se costui avesse mangiato come un canarino per crescere ( ?) con gli addominali tirati, dubito che avrebbe costruito tali masse. . .
Io dico che se arriva sull' otto-dieci per cento di grasso avra' un aspetto fantastico.
Per le gare. .. si vedra'. .un domani. .forse..
Non saprei cosa risponderti... Cavolo... nn credo di essere obeso! sarò sul 17% circa... Poi non sono protenso a gareggiare ancora devo crescere!
il mio obbiettivo è estate 2009 110 con questa Bf.... (ho 18anni)
mad se io sto sul 14-15 mi sa che tu sei sul 18 pancione dimmerda!!!
2009 se sarai in america lo vedo anche raggiungibile come traguardo..anche con meno bf...amici medici?
quello è quello sport che qui dentro viene osannato e divinizzato a fior di video, foto e recensioni. che poi non è che esistono solo i grandi pro americani.
Mah, ne parlate come di uno pseudo-obeso. A me sembra che abbia massa sovrabbondante, con ottime forme, e si possa anche permettere di perderne una certa quantita' nel tiraggio. Mi ricorda molto ironflex, in effetti, come stazza.
E quelle gambe non sono certo di un ciccione. Non saranno asciutte, ma si vedono distintamente tagli e rotondita', quindi il 20% di bf non l'ha di certo.
Secondo me, con 3-4 mesi di dieta esce uno spettacolo.
E non parlatemi di grossorulez che non hanno proprio niente in comune.
come non quotarti. qui dentro se non sei scannato almeno al 7-8% vieni consierato obeso cribbio
ma allora se lui vuole essere grosso e nn statuario accetti i commenti..peròò se vuole posso ripetergli anche io le false verità
bravo stai bene..con 3 mesi vedrai che starai alla grande...meglio???
accettare commenti mi pare il minimo, ma affibbiargli certi aggettivi, come hai fatto te, mi pare fuori luogo se ogni volta devi ragionare con la mentalità del palco.
accettare commenti mi pare il minimo, ma affibbiargli certi aggettivi, come hai fatto te, mi pare fuori luogo se ogni volta devi ragionare con la mentalità del palco.
ma smetila m quale palco....tra lei ed il palco..nn ci sono certo 15 kili
io ragazzi ad esempio se non salgo di bf non cresco ma qnd definisco poi a parità di tiraggio sono sempre qlc kg in più... ok il mio parere da neofita non conta un ***** ma do ragione a MAster quando si è giovani certe cose si possono permettere... io ad esempio sono cresciuto di quasi 20kg in questo modo... ma partivo da zero muscoli zero grasso! 182x55kg! con questo nn dico che questo metodo sia perfetto! anzi! io reagisco meglio così! altri reagiscono meglio in altri modi! ognuno è diverso...
cmq ero un hp-27 anoressico ora sono hp -4 sono 182x78kg al 14-15%di bf... ok misure fan cagare xk sono 10 mesi (dove ho messo su 13kg) ke mi alleno seriamente con la dieta... braccio 36.5cm e coscie 55 cm però devo essere più che soddisfatto anche se sono un acerbo!
cmq faccio i miei complimenti! GROSSO! e cmq credo ke sperimentare sia la cosa migliore in questo sport... partire da delle buone basi e sperimentare fino a trovare il metodo più opportuno x se se stessi...
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merdoso da quando in qua hai bicipiti più grossi dei miei? spero tu intendessi a caldo...comunque prima o poi dobbiamo fare delle foto assieme,fammis to ***** di mese in pale da te che ti sfondo i dorsali e i bicipiti!!!
Ora posto le gambe...
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