Quota 97! (Un pochino sporchi XD)...

[3astro3]

190 di cosa?

190 squat 500+ pressa

Non voglio ricordare la vecchia brutta esperienza sulla storia dei massimali... Ma i video prima o poi arriveranno!

[3astro3]

Esatto una volta al mese! sapevo che questa affermazione avrebbe fatto trasalire qualcheduno...

[naoto]

190 squat 500+ pressa

[barney137]

Mah, ne parlate come di uno pseudo-obeso. A me sembra che abbia massa sovrabbondante, con ottime forme, e si possa anche permettere di perderne una certa quantita' nel tiraggio. Mi ricorda molto ironflex, in effetti, come stazza.
E quelle gambe non sono certo di un ciccione. Non saranno asciutte, ma si vedono distintamente tagli e rotondita', quindi il 20% di bf non l'ha di certo.
Secondo me, con 3-4 mesi di dieta esce uno spettacolo.
E non parlatemi di grossorulez che non hanno proprio niente in comune.

[3astro3]

Mah, ne parlate come di uno pseudo-obeso. A me sembra che abbia massa sovrabbondante, con ottime forme, e si possa anche permettere di perderne una certa quantita' nel tiraggio. Mi ricorda molto ironflex, in effetti, come stazza.
E quelle gambe non sono certo di un ciccione. Non saranno asciutte, ma si vedono distintamente tagli e rotondita', quindi il 20% di bf non l'ha di certo.
Secondo me, con 3-4 mesi di dieta esce uno spettacolo.
E non parlatemi di grossorulez che non hanno proprio niente in comune.

Grazie!... mi sono quasi convinto ad incominciare con un po' di cardio ed una dieta!

[LARRY SCOTT]

Questo ragazzo ha massa da vendere. .ha grossi muscoli e anche stondati. . ora io non ho visto le gambe.. ma se sono in proporzione e' davvero grosso.
Che debba dimagrire e' ovvio, ma 15-20 kili sono esagerati. .e poi non mi pare che debba gareggiare. .ergo. .

Quoto


Inoltre sarei curioso di vedere la perfetta forma da palco di molti che hanno postato in questa discussione fin'ora

[zanelike]

Quoto


Inoltre sarei curioso di vedere la perfetta forma da palco di molti che hanno postato in questa discussione fin'ora

ma che caz centra...lo vogliamo capire che andare sopr oltremodo di bf nn porta a nullla???

[LARRY SCOTT]

ma che caz centra...lo vogliamo capire che andare sopr oltremodo di bf nn porta a nullla???

Zane non era riferito a te, beninteso, ma agli altri.

Magari il ragazzo stà bene così, gli piace essere GROSSO e non STATUARIO

[zanelike]

Zane non era riferito a te, beninteso, ma agli altri.

Magari il ragazzo stà bene così, gli piace essere GROSSO e non STATUARIO

nn mi sono sentito in causa...

ma allora se lui vuole essere grosso e nn statuario accetti i commenti..peròò se vuole posso ripetergli anche io le false verità


bravo stai bene..con 3 mesi vedrai che starai alla grande...meglio???

[kenshiro80]

be... me le immaginavo grosse e lisce, invece molto bene

[LARRY SCOTT]

nn mi sono sentito in causa...

ma allora se lui vuole essere grosso e nn statuario accetti i commenti..peròò se vuole posso ripetergli anche io le false verità


bravo stai bene..con 3 mesi vedrai che starai alla grande...meglio???

per quanto riguarda questo potrebbe anche essere.
La chetogenica fà miracoli

[zanelike]

per quanto riguarda questo potrebbe anche essere.
La chetogenica fà miracoli

come no


farebbe certo miracoli ma andrebbe a pardere gran parte...molto di più che se si fosse mantenuto su un 12%

[3astro3]

nn mi sono sentito in causa...

ma allora se lui vuole essere grosso e nn statuario accetti i commenti..peròò se vuole posso ripetergli anche io le false verità


bravo stai bene..con 3 mesi vedrai che starai alla grande...meglio???

Non saprei cosa risponderti... Cavolo... nn credo di essere obeso! sarò sul 17% circa... Poi non sono protenso a gareggiare ancora devo crescere!
il mio obbiettivo è estate 2009 110 con questa Bf.... (ho 18anni)

[LARRY SCOTT]

adesso magari deve fare anche il palloncino allo stomaco

[zanelike]

Non saprei cosa risponderti... Cavolo... nn credo di essere obeso! sarò sul 17% circa... Poi non sono protenso a gareggiare ancora devo crescere!
il mio obbiettivo è estate 2009 110 con questa Bf....

allora..vuoi crescere???? e far vedere un giorno futuro i risultati??? così nn va bene..poi qst è ilmmio pensoero personalissimo...



hai una bella dore...la si vedemi dici perchè farla stare sotto ad una coltre di grasso???? mantieniti al 12% crescerai meglio...nn andando a aerdere tutto in def