Ottimo Ken! ti ci voleva proprio questo sblocco, perchè leggendo i tuoi ultimi post si vedeva che eri molto scoraggiato, ma adesso hai una marcia in più! 
continua così! 
continua così!
-
Infilarti le penne nel culo non fa di te una gallina ...
Il mio diario:
http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-ci-provo.html -
grazie Nik, si ero scoraggiato, perchè quando ti alleni duramente e non vedi miglioramenti ti viene da fare mantenimento, purtroppo non avendo abbastanza competenze in materia alimentazione non riuscivo a gestirmi o meglio non riuscivo a non mettere massa ingrassando eccessivamente.Originariamente Scritto da Nik81 Visualizza MessaggioOttimo Ken! ti ci voleva proprio questo sblocco, perchè leggendo i tuoi ultimi post si vedeva che eri molto scoraggiato, ma adesso hai una marcia in più! continua così! sigpicCitazione:
Originalmente inviato da Manx
... dovete togliervi dalla testa ragazzi che " + si fa meglio è..." non è come il sesso...Commenta
-
ciao come procediamo?? ps: hai tempo fai una capatina al mio diarioOriginariamente Scritto da kenshiro80 Visualizza Messaggio
sigpic
prox gara due torri 2010
[SIZE=1]Commenta
-
benino zane, ho preso un kg stazionario da almeno una settimana, mentre la vita è calata di 2 cm...si nota meno il vuoto tra fianchi e torace, anche grazie ad un allenamento più mirato per gli obbliqui, ma ci devo ancora lavorare tanto....ora dò uno sguardo al tuo diario.Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggiociao come procediamo?? ps: hai tempo fai una capatina al mio diariosigpicCitazione:
Originalmente inviato da Manx
... dovete togliervi dalla testa ragazzi che " + si fa meglio è..." non è come il sesso...Commenta
-
di schiena stai meglio di me nelle parti davanti rivedo le mie carenze e i miei stessi punti di forza....quindi stai na favola
sigpicCommenta
-
ti ringrazio...be per petto e spalle sto facendo di tutto per portarli al passo del resto.Originariamente Scritto da crazyalexio Visualizza Messaggiodi schiena stai meglio di me nelle parti davanti rivedo le mie carenze e i miei stessi punti di forza....quindi stai na favola
ps. Abbiamo pure la stessa altezza o meglio bassezza
sigpicCitazione:
Originalmente inviato da Manx
... dovete togliervi dalla testa ragazzi che " + si fa meglio è..." non è come il sesso...Commenta
-
si abbiamo la stessa bastezza ma per il bodybuilding nn è detto ke sia una cosa negativa
sigpicCommenta
-
se devo essere sincero non mi sarebbe dispiaciuto essere più alto...ma ci sono anche i vantaggi ovvio,le braccia da 42 cm definite sembrano due bei braccioniOriginariamente Scritto da crazyalexio Visualizza Messaggiosi abbiamo la stessa bastezza ma per il bodybuilding nn è detto ke sia una cosa negativa
sigpicCitazione:
Originalmente inviato da Manx
... dovete togliervi dalla testa ragazzi che " + si fa meglio è..." non è come il sesso...Commenta
-
aggiornamento fotina...
bo che dire...inizio a piacermi
...a parte gli scherzi mi sto asciugando parecchio, inizio a vedere qualche inserzione muscolare 
...il peso è sempre stabile
sigpicCitazione:
Originalmente inviato da Manx
... dovete togliervi dalla testa ragazzi che " + si fa meglio è..." non è come il sesso...Commenta
-
Originariamente Scritto da kenshiro80 Visualizza Messaggiobo che dire...inizio a piacermi...a parte gli scherzi mi sto asciugando parecchio, inizio a vedere qualche inserzione muscolare ...il peso è sempre stabile
Commenta
-
merito tuo dorian...Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
sigpicCitazione:
Originalmente inviato da Manx
... dovete togliervi dalla testa ragazzi che " + si fa meglio è..." non è come il sesso...Commenta
Commenta