stato di partenza

**Teo19** · 29-10-2008, 07:05:43

eheh cmq ho già sentito dolori grazie ai pesi

**Nik81** · 29-10-2008, 09:41:27

Ciao! ti hanno già dato tutti i consigli per inziare alla grande

non ti rimane che andare in palestra a spingere!!

Sfrutta al massimo il tuo primo anno di allenamento mangiando molto (ma pulito) spesso il primo hanno si ottengono dei cambiamenti impensabili!!!

***Dave Clark's attacks*** · 29-10-2008, 11:00:18

ora devi solo partire bene

***phoenixxx*** · 29-10-2008, 12:08:05

Originariamente Scritto da Teo19 Visualizza Messaggio

tu cosa consiglieresti?

magna e spigni.

**Teo19** · 29-10-2008, 14:06:59

grazie davvero a tutti ragazzi...già ero motivato,ma cosi secondo me darò ancora di più in pale!!!! siamo a -15!!

**dec** · 31-10-2008, 15:19:18

Hai un buona base di partenza, allenati bene e vedrai che cambierai totalmente

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