If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Saresti un folle se non avessi almeno 130 kg di panca, 45 cm di braccio e mangiassi meno di 1 kg di carne al giorno.
Io sono un folle, siccome non ho nessuna delle 3...
PS: dalla foto in firma pare che il pettorale dx sia più piccolo nella parte esterna...
Cavolo che occhio acuto.
E vero il pettorale destro è piu' piccolo del sinistro nella parte esterna ma si vede solo in alcune posizioni quando contraggo per esempio è quasi invisibile.
In realtà ho avuto una sorta di contrattura ma a sinistra molto molto tempo fà e da allora è il pettorale sinistro che è diventato piu' grosso temo.
Cavolo che occhio acuto.
E vero il pettorale destro è piu' piccolo del sinistro nella parte esterna ma si vede solo in alcune posizioni quando contraggo per esempio è quasi invisibile.
In realtà ho avuto una sorta di contrattura ma a sinistra molto molto tempo fà e da allora è il pettorale sinistro che è diventato piu' grosso temo.
A questa sono seguite 2 prove con 52,4 kg x 1 (me ne sarebbe venuta anche un'altra ma ero senza spotter ) Di cui posto il secondo video.. se poi volete vi faccio vedere anche il primo
complimenti !!! però occhio a fare queste prove senza spotter!
No ma ci sono abituata Per anni mi sono allenata sola.. finchè i carichi erano più bassi riuscivo a far scivolare il bilancere sull'addome e a rimetterlo a posto da sola.. adesso resto inevitabilmente sotto però devo stare attenta Però sono contentissima perchè pur essendo in definizione ho mantenuto i 52,5 kg che avevo raggiunto in massa
Ottimo pina!
Ne hai di forza, l'unica cosa è che vedo che tendi a mollare le scapole invece di tenerle addotte verso il centro schiena durante tutta l'alzata, ma coi carichi submassimali è comprensibile. Per il resto grande performance, dai la polvere a molti ometti
Sei un pelo avvantaggiata perché la tua discesa si ferma qualche cm più su rispetto agli altri per ovvie ragioni anatomiche ma sei convinta e grintosa, respect
iniziamo con ordine:
1)tu sei matta come un cavallo,senza spotter vai quasi di massimale??????
2)sei ancora troppo elegante
3)è mezzo quintale mancano 50 chili e sei incinta
4) le smorfie sono splendide
5)OTTIMO!!!!
6)mancano le altre donne del forum.
7)prossima volta metti l'audio
ah ,quasi dimenticavo
8) i capelli che strisciano sulla panca.......basta,mi stai torturando,quasi quasi li faccio ricrescere. Ce ne fossero di donne come te in palestra,che spostano un pò di ferro....
Ottimo pina!
Ne hai di forza, l'unica cosa è che vedo che tendi a mollare le scapole invece di tenerle addotte verso il centro schiena durante tutta l'alzata, ma coi carichi submassimali è comprensibile. Per il resto grande performance, dai la polvere a molti ometti
Sei un pelo avvantaggiata perché la tua discesa si ferma qualche cm più su rispetto agli altri per ovvie ragioni anatomiche ma sei convinta e grintosa, respect
Grazie Yashiiiiiiiiiiiiiiii
Non so perchè ho la tendenza a muovere le scapole..potrebbe essere a causa delle numerose contratture ai trapezi che mi rendono più difficile questa posizione??
Sono contenta anch'io cmq..
Ehhh più giù di così non posso andare
E sì sono moooolto convinta grintosa e ho la giusta carica Dovrei farla anch'io una foto come la tua renderebbe molto l'idea
iniziamo con ordine:
1)tu sei matta come un cavallo,senza spotter vai quasi di massimale??????
2)sei ancora troppo elegante
3)è mezzo quintale mancano 50 chili e sei incinta
4) le smorfie sono splendide
5)OTTIMO!!!!
6)mancano le altre donne del forum.
7)prossima volta metti l'audio
1) Non è la prima volta E' bellissimo quando resto sotto.. inizio a tirare urli e a qttorno alla ricerca del primo che possa aiutarmi
2) Ma li hai visti i pantaloni logori nel secondo video??
3) Non sono incinta per grazia divina e prima di arrivare a 100 campa cavallo.. considera che peso 57
4) Un classico.. arrivo a far di peggio
5) Grazie
7) Se stasera prima di uscire ho un po' di tempo libero provo a fare il montaggio con l'audio.. è che per far veloce ho postato direttamente..
ah ,quasi dimenticavo
8) i capelli che strisciano sulla panca.......basta,mi stai torturando,quasi quasi li faccio ricrescere. Ce ne fossero di donne come te in palestra,che spostano un pò di ferro....
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
.
purtroppo il bilancere lungo è 12,4 
) x 4 reps:
Di cui posto il secondo video.. se poi volete vi faccio vedere anche il primo 
Non sono un vero uomo 
Fanno schifo.. Devo dimagrire un po' 
e prima di arrivare a 100 campa cavallo.. considera che peso 57 
Commenta