Spacconata da bar , 3D definitivo e ufficiale !

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  • Yashiro
    Banned
    • Sep 2006
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    Originariamente Scritto da teo86 Visualizza Messaggio
    ma sei un dannato porca *****

    cerco sempre di starti dietro come forza, dopo questa temo mi ci vada un po'

    verso natale vi faccio la sorpresina anchio dai
    Ma dai che puoi fare grandi cose pure tu Paradossalmente sto diventando più forte ma in ottica BB, con il peso con cui facevo 2-3 rip ora sto imparando a gestirne di più pur non riuscendo a migliorare il massimale, un pò curiosa la cosa... A dire il vero avevo puntato a 4 rip, la 5^ era uscita duretta ma mi pareva che ce ne stesse un'altra e l'ho completata per puro orgoglio, in altre occasioni sarebbe tornato giù il bilanciere

    Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
    Ora l'ho visto. .bravissimo e coraggioso. .da soli far ste cose, anche se c'e' il rack. .da' sempre un po' d'angoscia. .fantastico. .!
    SEi un vero combattente. .
    Grazie master, mi onori! Spero di riuscire a macinare qualcosa di più, il nuovo punteggio mi ha agevolato non poco

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    • lubga
      Bodyweb Advanced
      • May 2005
      • 937
      • 68
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      • milano
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      Ecco il mio video - la peggior qualità mai vista (fatto con un cell 3g) ma è tutto ciò che ho per adesso.
      Sono 110kg@74kg bw: 4 dischi da 20, 2 da 10 e 10kg il bilanciere.

      Vorrei farvi notare 2 cose:
      annuso una spece di vicks sinex
      lo schiaffone dello spotter

      Tutto per rendermi ridicolo!

      YouTube - panca piana 110kg

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      • PELLICO
        Bodyweb Member
        • Jul 2007
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        Originariamente Scritto da lubga Visualizza Messaggio
        Ecco il mio video - la peggior qualità mai vista (fatto con un cell 3g) ma è tutto ciò che ho per adesso.
        Sono 110kg@74kg bw: 4 dischi da 20, 2 da 10 e 10kg il bilanciere.

        Vorrei farvi notare 2 cose:
        annuso una spece di vicks sinex
        lo schiaffone dello spotter

        Tutto per rendermi ridicolo!

        YouTube - panca piana 110kg
        Non sei affatto ridicolo.Complimenti anche perche' con i Tecnogym sono 5kg di piu'.

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        • ettorefff
          Bodyweb Member
          • Sep 2007
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          • Milano
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          uhauhauh
          ottimo amico
          complimentoni
          ce ne fossero come te
          sigpic

          non so mettere i quote in firma

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          • lubga
            Bodyweb Advanced
            • May 2005
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            Originariamente Scritto da PELLICO Visualizza Messaggio
            Non sei affatto ridicolo.Complimenti anche perche' con i Tecnogym sono 5kg di piu'.
            davvero? buono a sapersi!!

            Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
            uhauhauh
            ottimo amico
            complimentoni
            ce ne fossero come te
            Heheh, grazie!

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            • Yashiro
              Banned
              • Sep 2006
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              Originariamente Scritto da lubga Visualizza Messaggio
              Ecco il mio video - la peggior qualità mai vista (fatto con un cell 3g) ma è tutto ciò che ho per adesso.
              Sono 110kg@74kg bw: 4 dischi da 20, 2 da 10 e 10kg il bilanciere.

              Vorrei farvi notare 2 cose:
              annuso una spece di vicks sinex
              lo schiaffone dello spotter

              Tutto per rendermi ridicolo!

              YouTube - panca piana 110kg
              Grande, anche se non riesco a vedere il filmato dato che ho problemi di connessione...

              Originariamente Scritto da PELLICO Visualizza Messaggio
              Non sei affatto ridicolo.Complimenti anche perche' con i Tecnogym sono 5kg di piu'.
              ah sì? Strano... io sapevo che erano scarsini. Anche perché quando li usavo io facevo 4 rep in più.

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              • lubga
                Bodyweb Advanced
                • May 2005
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                Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio
                Grande, anche se non riesco a vedere il filmato dato che ho problemi di connessione...

                GRAZIE

                ah sì? Strano... io sapevo che erano scarsini. Anche perché quando li usavo io facevo 4 rep in più.
                Maledetto, io che mi stavo già gasando!

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                • Yashiro
                  Banned
                  • Sep 2006
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                  Originariamente Scritto da lubga Visualizza Messaggio
                  Maledetto, io che mi stavo già gasando!
                  Ma no, chiedo... magari ero io che mi allenavo con una partita sfigata, che ne so

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                  • Joe GILLIAM
                    Bodyweb Senior
                    • Dec 2007
                    • 2884
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                    Originariamente Scritto da lubga Visualizza Messaggio
                    Ecco il mio video - la peggior qualità mai vista (fatto con un cell 3g) ma è tutto ciò che ho per adesso.
                    Sono 110kg@74kg bw: 4 dischi da 20, 2 da 10 e 10kg il bilanciere.

                    Vorrei farvi notare 2 cose:
                    annuso una spece di vicks sinex
                    lo schiaffone dello spotter

                    Tutto per rendermi ridicolo!

                    YouTube - panca piana 110kg
                    Complimenti lubga !

                    Vado subito ad inserirti e ad aggiornare il punteggio

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                    • master wallace
                      Bodyweb Senior
                      • Sep 2005
                      • 29591
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                      Be'. . almeno fai di piu' della donna incinta.

                      Scherzi a parte, bravo. .ti sei unito alla sacra battaglia. .
                      contatto face book
                      roberto moroni

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                      • lubga
                        Bodyweb Advanced
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                        Originariamente Scritto da Joe GILLIAM Visualizza Messaggio
                        Complimenti lubga !

                        Vado subito ad inserirti e ad aggiornare il punteggio
                        Grazie!

                        Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
                        Be'. . almeno fai di piu' della donna incinta.

                        Scherzi a parte, bravo. .ti sei unito alla sacra battaglia. .
                        mi batterò con onore!

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                        • teo86
                          Bodyweb Advanced
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                          bene lugba
                          RAW lifts:
                          sq:220 b:170 dl:270
                          sigpic
                          1,92 @ 105 kg
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                          • marcokrt 1984
                            MAD GENIUS
                            • Jul 2006
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                            Non mi sono potuto collegare per qualche giorno (causa esami), ma vedo che qua procede tutto alla grande..bravissimi tutti

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                            • Joe GILLIAM
                              Bodyweb Senior
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                              So che Ettore doveva provare i 130 kg...qualcuno sa com'e andata ?

                              Per quanto riguarda me , malgrado abbia qualche pezzo dolorante , sono comunque riuscito a fare la panca , non ho fatto chissa cosa neanche stavolta perche oggi la cicatrice del pettorale destro si e fatta sentire...penso sia a causa della seconda ripetizione che e partita un po' troppo verso la pancia (si vede nel video se state attenti) e mi ha rovinato...insomma avrei voluto farne qualcuna in piu ma ho preferito non rischiare...comunque porto ancora qualche punto in cascina cit.

                              YouTube - RAW Bench press 6 X 160 KG

                              Io metto i punti...in caso di obbiezioni , come al solito , dite la vostra

                              Commenta

                              • master wallace
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                                Originariamente Scritto da Joe GILLIAM Visualizza Messaggio
                                So che Ettore doveva provare i 130 kg...qualcuno sa com'e andata ?

                                Per quanto riguarda me , malgrado abbia qualche pezzo dolorante , sono comunque riuscito a fare la panca , non ho fatto chissa cosa neanche stavolta perche oggi la cicatrice del pettorale destro si e fatta sentire...penso sia a causa della seconda ripetizione che e partita un po' troppo verso la pancia (si vede nel video se state attenti) e mi ha rovinato...insomma avrei voluto farne qualcuna in piu ma ho preferito non rischiare...comunque porto ancora qualche punto in cascina cit.

                                YouTube - RAW Bench press 6 X 160 KG

                                Io metto i punti...in caso di obbiezioni , come al solito , dite la vostra

                                Tu metti in cascina troppi punti. .dannata forza che hai. .
                                contatto face book
                                roberto moroni

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