Spacconata da bar , 3D definitivo e ufficiale !

[Joe GILLIAM]

Vabbe via...mi avete dato troppa vogli e ho anticipato i pettorali per fare un nuovo video pure io...quindi ho saltato gli allenamenti di bicipiti e stacco
Chiaramente in primis lo posto qui , ma vado ad aprire anche un nuovo 3d in photogallery , non per farlo vdere a tutti ( si e chiaro che anche quello mi fa piacere ma adesso non e lo scopo principale ) ma sopratutto per fare pubblicita alla spacconata

YouTube - RAW Bench press 13 X 140 KG

Se nessuno contesta io aggiungo i punti , casomai fatevi avanti senza timore

[Joe GILLIAM]

Con questo andiamo a 540 contro 286 in favore della Leggendaria e c'e una domanda nel cuore di tutti :


"ma dov'e silvester ?"

[ettorefff]

Ma se non erro te staccavi gia benino prima no ?

a quanto pare schienavo troppo

[ettorefff]

grande legge
quel bilanciere ***** sembra come quando io mi alleno con 70 kg uhauhauhauha

sei un bestio
mando mio cugino totò a spezzarti un braccio così non aumenti i tuoi record uhauhauha

forte forte

[Penna84]

mi immagino già la scena, i 300 di bw, che scendono dal monte sacro guidati da master...

si siamo 300bw con a capo master contro 4 pl e ce le stanno dando di santa ragione!!!

[master wallace]

Con questo andiamo a 540 contro 286 in favore della Leggendaria e c'e una domanda nel cuore di tutti :


"ma dov'e silvester ?"

Gia'. .

Qui il distacco si fa pesante. .

[marcokrt 1984]

Sivesteeeer..aiutaci tu!!

P.S. Mi sa che non posterò nulla per un po'..sto provando a scendere sotto i 75 kg, visto che mi sono trovato a 77 a causa di un problema intestinale..migliorare con 5 kg in meno del solito la vedo dura - sorry

[marcokrt 1984]

@ettorefff:

1-Ma quanto è grosso tuo cugino? Per spezzare un braccio a Legge ce ne vuole..

2-Ho dato un'occhiata allo stacco (non me ne intendo, dico solo la mia impressione)..mi pare ottimo. Di sicuro puoi caricare parecchi kg, magari, se proprio vuoi trovarci qualche difetto prova delle alzate più vicine al limite, così forse qualcosa esce fuori..davvero bravo!

[ettorefff]

@ettorefff:

1-Ma quanto è grosso tuo cugino? Per spezzare un braccio a Legge ce ne vuole..

2-Ho dato un'occhiata allo stacco (non me ne intendo, dico solo la mia impressione)..mi pare ottimo. Di sicuro puoi caricare parecchi kg, magari, se proprio vuoi trovarci qualche difetto prova delle alzate più vicine al limite, così forse qualcosa esce fuori..davvero bravo!

1- non usa le mani soltanto
2- grazie, fino alla scorsa settimana schienavo troppo, ora sembra che ho capito come farlo, forse ho rinforzato i glutei e lombari e quindi inizio ad eseguirlo correttamente.


ps per tutti
oggi provo 120*4, o mi sfascio o li faccio,,, ***** vedere tutti che fanno sti colpazzi con 140 mi fa salire il sangue in testa


uhauha muoio
legge tvb finocchietto della valpolicella

[kenshiro80]

Ottimo video e colonna sonora!
Volevo metterti 7 stelle heu 5 stelline ma non funzionava non so perché...

le sette stelle le ho già sul petto ...per le stelline dici quelle di youtube? bo ho disattivato tutto, ho solo lasciato l'opzione iscrizione al mio canale, commenti sul canale e inserimento video in siti esterni, probabilemnte è per quello che non funziona....cmq grazie

[EGMario86]

leggendario the animal!

[Joe GILLIAM]

si siamo 300bw con a capo master contro 4 pl e ce le stanno dando di santa ragione!!!

Inizio a chiedermi se il cambio delle squadre e stato veramente vantaggioso per voi...no perche per ora vi sono partiti 100 punti del bonus ma siete sempre i soliti
Speriamo che gli altri si decidano a scendere in campo...
P.S. Comunque te non fare il furbo che lo so che puoi arrivare a 10 , a me non me la fai , anzi mi sa che per la fine puoi anche puntare piu in alto

ps per tutti
oggi provo 120*4, o mi sfascio o li faccio,,, ***** vedere tutti che fanno sti colpazzi con 140 mi fa salire il sangue in testa


uhauha muoio
legge tvb finocchietto della valpolicella

Guarda se riesci a fare 120x4 ti do anche un buon 50% di chances di ritornare etero prima dell'andropausa
No dai vacci sotto con grinta , pensa a quella ticinese paffuta con le tettone

leggendario the animal!

Si pero non Van animal

[ettorefff]

niente raga ho fatto solo 120x2 la terza fallita.. riprovo next week..
cmq mio record personale

YouTube - panca 2x120.. terza fallita

[Joe GILLIAM]

niente raga ho fatto solo 120x2 la terza fallita.. riprovo next week..
cmq mio record personale

YouTube - panca 2x120.. terza fallita

Ma chi e che canticchia , te o il tuo compagno di merende ?

Per quanto riguarda il video , complimenti , e una bella prova , pero nella in "classifica" ti lascio quello del 10x100 perche vale di piu...

P.S. E levati quei guantini da fro... anzi no...non vedo perche li dovresti levare

Continua cosi guaglio

[master wallace]

niente raga ho fatto solo 120x2 la terza fallita.. riprovo next week..
cmq mio record personale

YouTube - panca 2x120.. terza fallita

Bravo. .! Onore. . bisogna lottare. .