Spacconata da bar , 3D definitivo e ufficiale !

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  • master wallace
    Bodyweb Senior
    • Sep 2005
    • 29591
    • 874
    • 7
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    per Hulk..:

    Master io noto che hai le mani MOLTO aperte e i gomiti chiusi, nn hai problemi ai polsi/gomiti?


    No. .mai avuto problemi..per me e' la presa migliore. .
    contatto face book
    roberto moroni

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    • master wallace
      Bodyweb Senior
      • Sep 2005
      • 29591
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      Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
      nicolas, vanno bene anche i massimali cosi'?
      YouTube - panca per gara bbhome. 110kg bw 88.5

      Mi pare buono. .quanto era. .?
      contatto face book
      roberto moroni

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      • Yashiro
        Banned
        • Sep 2006
        • 8753
        • 459
        • 363
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        Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
        Mi pare buono. .quanto era. .?
        Erano 110Kg Ottima esecuzione

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        • master wallace
          Bodyweb Senior
          • Sep 2005
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          Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio
          Erano 110Kg Ottima esecuzione

          bene. .allora abbiamo piu' punti. .
          contatto face book
          roberto moroni

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          • .:überfranz:.
            Bodyweb Member
            • Oct 2008
            • 23
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            confermo i 110.

            se devo postare i video dello stacco e squat sono gia' pronti eh ahaha, sto facendo una gara su bbhome.

            per la presa di master, c'e' poco da dire, e' la presa corretta nella panca.

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            • Penna84
              Bodyweb Advanced
              • Mar 2005
              • 2053
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              • Crema
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              ecco come mi sn ridotto...pessima esecuzione e nessun miglioramento
              lo metto tanto per incentivare un po la spacconata
              YouTube - panca 150x4
              sigpic

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              • master wallace
                Bodyweb Senior
                • Sep 2005
                • 29591
                • 874
                • 7
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                Originariamente Scritto da Penna84 Visualizza Messaggio
                ecco come mi sn ridotto...pessima esecuzione e nessun miglioramento
                lo metto tanto per incentivare un po la spacconata
                YouTube - panca 150x4

                ma quanto era. .?
                contatto face book
                roberto moroni

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                • master wallace
                  Bodyweb Senior
                  • Sep 2005
                  • 29591
                  • 874
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                  ah..ho visto. .scusa. .be'. .non hai migliorato il punteggio..pero' e' sempre una performance davvero notevole. ..cavolo. . bravo!
                  contatto face book
                  roberto moroni

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                  • Joe GILLIAM
                    Bodyweb Senior
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                    • 2884
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                    Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
                    nicolas, vanno bene anche i massimali cosi'?
                    YouTube - panca per gara bbhome. 110kg bw 88.5
                    Beh scusa perche non dovrebbero contare ? sono perfetti
                    Originariamente Scritto da Penna84 Visualizza Messaggio
                    ecco come mi sn ridotto...pessima esecuzione e nessun miglioramento
                    lo metto tanto per incentivare un po la spacconata
                    YouTube - panca 150x4
                    E certo , 4x150...proprio una performance da
                    normale pensionato

                    Pero cazzarola con quel culo Penna....ma perche !

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                    • Joe GILLIAM
                      Bodyweb Senior
                      • Dec 2007
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                      Franz ma che devo fare ? Scambio il video ? No perche avevi 4,5 punti e con questo invece sarebbero solo 4 ...dimmi tu

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                      • Penna84
                        Bodyweb Advanced
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                        • Crema
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                        Originariamente Scritto da Joe GILLIAM Visualizza Messaggio
                        Beh scusa perche non dovrebbero contare ? sono perfetti

                        E certo , 4x150...proprio una performance da
                        normale pensionato

                        Pero cazzarola con quel culo Penna....ma perche !
                        il culo sculetta che ci vuoi fare
                        pensa te che con le gambe alzate faccio fatica a fare 130kg..non so...
                        mi sa tanto che la mia è tutta tecnica senza sn forte come una donna gravida
                        sigpic

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                        • Kingbalez
                          Bodyweb Advanced
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                          Originariamente Scritto da Penna84 Visualizza Messaggio
                          il culo sculetta che ci vuoi fare
                          pensa te che con le gambe alzate faccio fatica a fare 130kg..non so...
                          mi sa tanto che la mia è tutta tecnica senza sn forte come una donna gravida
                          Ma quale donna gravida... Pero se passa una donna li' vicino rischi di ingravidarla con quei movimenti di bacino.

                          No dai complimenti davvero grande performance.

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                          • marcokrt 1984
                            MAD GENIUS
                            • Jul 2006
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                            Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
                            per Hulk..:

                            Master io noto che hai le mani MOLTO aperte e i gomiti chiusi, nn hai problemi ai polsi/gomiti?


                            No. .mai avuto problemi..per me e' la presa migliore. .


                            Tecnicamente mi piace molto l'esecuzione, quasi da PL.. l'esperienza non è acqua

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                            • teo86
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                              ecco come mi sn ridotto...pessima esecuzione e nessun miglioramento
                              lo metto tanto per incentivare un po la spacconata
                              YouTube - panca 150x4

                              minchia, va bene l'arco, ma quello sembra il ponte sullo stretto che non faranno mai

                              cmq sei fortissimo
                              RAW lifts:
                              sq:220 b:170 dl:270
                              sigpic
                              1,92 @ 105 kg
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                                No. .mai avuto problemi..per me e' la presa migliore. .
                                ok tnx!
                                Consulenza nutrizionale e allenamento.

                                Biologo nutrizionista.

                                Guida alle ripetizioni e modalità di carico

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