Spacconata da bar , 3D definitivo e ufficiale !

[naturalmentebig]

joe,devi iniziare ad imbastire un regolamente per la spaccaculonata 2:lo squat. Mi raccomando

[IronFlex]

che buon proposito..
comunque ad essere sincero da te mi sarei aspettato qualcosa in piu' come prestazione generale.. ma forse ti sei solo un po' "risparmiato"..

La prossima volta provo qualcosina in piu'

[IronFlex]

Sto ridendo da 5 minuti davanti ad uno schermo, mi sento scemo da solo...però quel video è esilarante. Per davvero la prima è più tirata delle ultime: allucinante!

Edit: poi ora che ci penso in quel modo non c'è neanche la negativa, quindi alla fine è quasi meglio che allenarsi con 10 cm di board sul petto

http://www.youtube.com/watch?v=kqTZvMBYPWo

[Joe GILLIAM]

quella non è panca ma una tecnica speciale per fare un massaggio cardiaco

A questo punto , dovesse necessitare di un massaggio cardiaco , sarebbe opportuno "eseguirlo" a colpi di estintore...altrimenti non gli farebbe affetto alcuno...temo..

Sto ridendo da 5 minuti davanti ad uno schermo, mi sento scemo da solo...però quel video è esilarante. Per davvero la prima è più tirata delle ultime: allucinante!

Edit: poi ora che ci penso in quel modo non c'è neanche la negativa, quindi alla fine è quasi meglio che allenarsi con 10 cm di board sul petto

Quasi quasi lo provo...

joe,devi iniziare ad imbastire un regolamente per la spaccaculonata 2:lo squat. Mi raccomando

non se puede , la "spaccaculonata" (bel nome eh) e stata un'idea di Yashiro , e gia deciso che se ne occupera lui

[naturalmentebig]

ma si farà o no?

[Yashiro]

non se puede , la "spaccaculonata" (bel nome eh) e stata un'idea di Yashiro , e gia deciso che se ne occupera lui

Ah sì? Ne avevamo parlato insieme, mica ho preteso diritti di copyright Comunque attenderei la fine di questa, onde evitare che poi la gente si sovralleni e catabolizzi

[naturalmentebig]

va bene,comunque vi odio tutti e 2

[Joe GILLIAM]

ma si farà o no?

Pensavo di si...

Ah sì? Ne avevamo parlato insieme, mica ho preteso diritti di copyright Comunque attenderei la fine di questa, onde evitare che poi la gente si sovralleni e catabolizzi

Ahahah
Yashi` ma alla fine quei messaggi che ti avevo mandato quando non c'eri li hai ricevuti ?

[Joe GILLIAM]

va bene,comunque vi odio tutti e 2

"Ti auguro una malattia venerea" cit.

[Biggio Baggio]

voglio partecipare anche io, con che squadra devo iscrivermi? dopo mart 13 (esame dir.istituzioni religiose) voglio postare una singola a 160Kg

[Yashiro]

Pensavo di si...

Ahahah
Yashi` ma alla fine quei messaggi che ti avevo mandato quando non c'eri li hai ricevuti ?

Sì sì, in effetti hai ragione però diventerebbe macchinoso, fammici ragionare su...

voglio partecipare anche io, con che squadra devo iscrivermi? dopo mart 13 (esame dir.istituzioni religiose) voglio postare una singola a 160Kg

Panca? Complimenti! Posta posta

[naturalmentebig]

"Ti auguro una malattia venerea" cit.

[master wallace]

voglio partecipare anche io, con che squadra devo iscrivermi? dopo mart 13 (esame dir.istituzioni religiose) voglio postare una singola a 160Kg

Puoi fare quello che vuoi..pero' porteresti piu' punti con qualche botta con 140 kili. .

[Biggio Baggio]

Puoi fare quello che vuoi..pero' porteresti piu' punti con qualche botta con 140 kili. .

...devo testare il nuovo massimale dopo l'ultimo ciclo di 8 settimane...ecco perché spero di postare i 160Kg

[master wallace]

...devo testare il nuovo massimale dopo l'ultimo ciclo di 8 settimane...ecco perché spero di postare i 160Kg

A be'. .allora. .ok. .allora vai. .ti aspettiamo in trincea. .!