Spacconata da bar , 3D definitivo e ufficiale !

[Joe GILLIAM]

Iron hai comunque guadagnato una posizione nel Ranking

P.S. Mi ricordo ancora del tempo in cui certa gente diceva che eri tutto ciccia e brufoli ma ora cosa dicono quando vedono le foto ?

[ettorefff]

complimentoni yashi
fai paiura

[IronFlex]

Iron hai comunque guadagnato una posizione nel Ranking

Bene

P.S. Mi ricordo ancora del tempo in cui certa gente diceva che eri tutto ciccia e brufoli ma ora cosa dicono quando vedono le foto ?

Che sono spariti i brufoli ... , bhe' qualche piccolo migliramento c'e' stato..

[master wallace]

Lo spotter aveva istruzioni precise : " Toccare solo in caso di pericolo imminente "

Grazie master

mi riferivo allo stacco iniziale. .

[ettorefff]

si infatti sprechi tante energie se lo fai da solo
magar facevi un'altra reps

[marcokrt 1984]

Yashi, sei un maledetto..per colpa tua sto studiando la briscola e il tresette

P.S. voto per 6 reps riguardo ad Iron

[IronFlex]

mi riferivo allo stacco iniziale. .

si infatti sprechi tante energie se lo fai da solo
magar facevi un'altra reps

ok , la prossima volta mi faccio aiutare..

[Niko]

Come promesso siamo a Marzo ed ecco il mio primo video
E' un 120x8 fatto in modo abbastanza "prudenziale" dato che sono troppo abituato ad usare i poggia piedi e senza mi sento un pò instabile (se ci fate caso stavo pure per iniziare la serie con poggiapiedi ).
Comunque dato che la quinta rep con i 130 non è "certa" mi sa che con 8x120 faccio pure qualche punto in più

YouTube - Panca 120x8

[Joe GILLIAM]

Come promesso siamo a Marzo ed ecco il mio primo video
E' un 120x8 fatto in modo abbastanza "prudenziale" dato che sono troppo abituato ad usare i poggia piedi e senza mi sento un pò instabile (se ci fate caso stavo pure per iniziare la serie con poggiapiedi ).
Comunque dato che la quinta rep con i 130 non è "certa" mi sa che con 8x120 faccio pure qualche punto in più

YouTube - Panca 120x8

Ottimo , ti faccio i complimenti e vado ad aggiornare

[master wallace]

Direi una ottima performance. .

[Kingbalez]

Come promesso siamo a Marzo ed ecco il mio primo video
E' un 120x8 fatto in modo abbastanza "prudenziale" dato che sono troppo abituato ad usare i poggia piedi e senza mi sento un pò instabile (se ci fate caso stavo pure per iniziare la serie con poggiapiedi ).
Comunque dato che la quinta rep con i 130 non è "certa" mi sa che con 8x120 faccio pure qualche punto in più

YouTube - Panca 120x8

Complimentoni per la prestazione bravo! E che braccione tosto...

[Niko]

Grazie a tutti per i complimenti Spero di riuscire a fare meglio
Sono contento anche di essere decimo in classifica subito dietro a domen. Vorrei tentare di superarlo ma al momento la vedo dura arrivare ai 100 punti sto pensado alle varie combinazioni peso/punteggio ma alla mia portata vedo solo i 75 punti...per ora

[Yashiro]

Grande Niko, tutte buone Secondo me ne hai ancora qualcuna se ti ci metti, dai che aspettiamo nuovi ed incredibili aggiornamenti!
Ho riconosciuto sia lo spotter che quello che passa, ancora in giro quella gente eh?

[Niko]

Grande Niko, tutte buone Secondo me ne hai ancora qualcuna se ti ci metti, dai che aspettiamo nuovi ed incredibili aggiornamenti!
Ho riconosciuto sia lo spotter che quello che passa, ancora in giro quella gente eh?

Grazie Effettivamente un'altra c'era di sicuro dato che nell'ultima avevo ancora margine...bastava fare un pò di rimbalzo ma non ci sono abituato.
Per la gente...se facevo il video 10 minuti prima vedevi il Maestro in sfondo che faceva tricipiti

[Yashiro]

noooooo e non hai ripreso una simile chicca?! avresti potuto portare un nuovo Bert sul forum