Spacconata da bar , 3D definitivo e ufficiale !

[roninja]

sono già appagato dalla faccina fumante, grazie

bene anche perchè ora nn pozzo...comunque dio mio...spettacolo...vorrei che fossi il mio fratellone a mi adotassi in casa tua..i wo con te sarebbero brutali con su quella musica

[dave appala]

Pur non essendo valido ai fini del punteggio ci tenevo a rendervi partecipi del mio nuovo PR di panca. Controllato e stabile in mano, all'inizio della salita dalla foga ho cannato in pieno la traiettoria ma in qualche modo son riuscito comunque a chiudere...

YouTube - Panca piana 160 Kg (bench press 352 lbs)
(160 Kg)

PORCA DI QUELLA *****..
Grandioso jashi..davvero,complimentissimi
Se vai avanti di queso passo il 98% degli utenti di bw si darà alla briscola come sport ufficiale
Io per primo

[IronFlex]

la sesta era a qualche cm. dal petto comunque ci sta tutta.. l'esecuzione è lenta e controllata
p.s: nella foto in firma sembri un carro armato!

Si in effetti , l'ultima non tocco di poco .

complimentoni Iron flex

il tuo nick parla da solo amico

Grazie ettore.

[IronFlex]

ottimo. .ma perche' non te lo sei fatto staccare. .?

comunque onore. .!

Lo spotter aveva istruzioni precise : " Toccare solo in caso di pericolo imminente "

Grazie master

[IronFlex]

Pur non essendo valido ai fini del punteggio ci tenevo a rendervi partecipi del mio nuovo PR di panca. Controllato e stabile in mano, all'inizio della salita dalla foga ho cannato in pieno la traiettoria ma in qualche modo son riuscito comunque a chiudere...


(160 Kg)

Ottimo

[+39]

Pur non essendo valido ai fini del punteggio ci tenevo a rendervi partecipi del mio nuovo PR di panca. Controllato e stabile in mano, all'inizio della salita dalla foga ho cannato in pieno la traiettoria ma in qualche modo son riuscito comunque a chiudere...

YouTube - Panca piana 160 Kg (bench press 352 lbs)
(160 Kg)

Yashiro tu non sei umano.. da te ora aspetto i 10 colpi con 130

[Yashiro]

Yashiro tu non sei umano.. da te ora aspetto i 10 colpi con 130

eeh aspetta aspetta arriveranno!

[naturalmentebig]

yashi,stai al top

[Joe GILLIAM]

Piccolo aggiornamento ...

YouTube - BenchPress 110 kg x 6

Ottimo porca pupazza

la sesta era a qualche cm. dal petto comunque ci sta tutta.. l'esecuzione è lenta e controllata
p.s: nella foto in firma sembri un carro armato!

Effettivamente la 6sta non ha toccato , ma per me si possono anche contabilizzare , tanto 6 le aveva sicure...
Iron 5 o 6 ? e gli altri ?

Pur non essendo valido ai fini del punteggio ci tenevo a rendervi partecipi del mio nuovo PR di panca. Controllato e stabile in mano, all'inizio della salita dalla foga ho cannato in pieno la traiettoria ma in qualche modo son riuscito comunque a chiudere...

YouTube - Panca piana 160 Kg (bench press 352 lbs)
(160 Kg)

[master wallace]

Notevolissimo Yashiro. .direi che abbiamo una forza pressocche' uguale. .anche se tu pesi un po' meno. .onore. .

[Yashiro]

Grazie master

[Joe GILLIAM]

Ragazzi che si fa col video di Iron ? 5 o 6 ?


P.S. Io oggi ho fatto 1x130 (con estremo dolore ma senza rirompermi grazie all'Ittio)

[IronFlex]

Ottimo porca pupazza

Effettivamente la 6sta non ha toccato , ma per me si possono anche contabilizzare , tanto 6 le aveva sicure...
Iron 5 o 6 ? e gli altri ?

Per me fa lo stesso joe , nessun problema .

P.s. Credo di avere i 130 , magari il prossimo video

[Kingbalez]

Pur non essendo valido ai fini del punteggio ci tenevo a rendervi partecipi del mio nuovo PR di panca. Controllato e stabile in mano, all'inizio della salita dalla foga ho cannato in pieno la traiettoria ma in qualche modo son riuscito comunque a chiudere...

YouTube - Panca piana 160 Kg (bench press 352 lbs)
(160 Kg)

Grande! Complimentoni Yashi!

Si in effetti , l'ultima non tocco di poco .



Grazie ettore.

Complimenti anche a te.



Oggi io ho fatto un allenamento con maglia. SticaXXi pare sia una taglia pigiama per me e per domarla ce ne ho messo. Veramente anche se O.T. Prima di parlare di maglie invito a provarle. Soprattutto ste katana non sono per niente facili da usare!

[Joe GILLIAM]

Per me fa lo stesso joe , nessun problema .

P.s. Credo di avere i 130 , magari il prossimo video

Te ne schiaffo 5 per essere ligio al regolamento , ancora complimenti e i vai con i 130