si riinizia con la massa!

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  • Nik81
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2003
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    • Toscana
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    #16
    Per molti saresti già un obbiettivo altro che base sicuramente con un filino di definizione in più renderesti ancora meglio, ma tempo al tempo!

    Ti invidio da morire il petto!
    Infilarti le penne nel culo non fa di te una gallina ...

    Il mio diario:
    http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-ci-provo.html

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    • barney137
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      • Aug 2006
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      #17
      Puoi diventare una bestia.

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      • Conedda
        Bodyweb Advanced
        • Feb 2006
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        #18
        Originariamente Scritto da barney137 Visualizza Messaggio
        Puoi diventare una bestia.

        bèh,mi sembra un pò troppo

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        • Conedda
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          • Feb 2006
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          #19
          Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza Messaggio
          Se dopo cinque mesi senza integratori riparti da qui......... alla facciazza du ca... bravo!!

          vabbè, ma ovviamente ho fatto un alimentazione sana e equilibrata....

          apparte sono uno che anche senza la palestra nn piace mangiare a ***** o troiai, certo ovvio a volte stravizio ( cene con gli amici nn ne passa una che non arrivi a casa sdraiato ) ma per il resto sono molto diligente nei miei pasti, anche troppo a volte....difatti la donna prima o poi mi manda in culo

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          • Conedda
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            • Feb 2006
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            #20
            quest'anno inizio una 20ina di giorni di definizione in queste condizioni...rispetto a 1 anno fa e soprattutto al buzzo di 2 anni fà..credo di sta meglio





            che dite?

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            • jeiko
              seccherrimo
              • Apr 2005
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              #21
              buono bel braccione

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              • Conedda
                Bodyweb Advanced
                • Feb 2006
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                #22
                Originariamente Scritto da jeiko Visualizza Messaggio
                buono bel braccione
                grz jeko, infatti i bracci sono quelli che in 3 anni e mezzo sono riuscito particolarmente a sviluppare, ora che son belli "svenati" fanno anche un bell'effetto... l'addome è un pò il mio cruccio ma se mi ci impegno quest'anno qualcosa di buono viene fuori... ho una fame in questo momento che nn ti dico

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                • Raizen
                  Super Uzer
                  • Jan 2009
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                  #23
                  Che bel petto

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                  • spyro329
                    Bodyweb Advanced
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                    #24
                    Mi è rimasto impresso il deltoide
                    NO PAIN NO GAIN!

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                    • Dave Clark's attacks
                      PHEEGA LOVER
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                      • Say hello to my little Friend
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                      #25
                      Originariamente Scritto da Conedda Visualizza Messaggio
                      grz jeko, infatti i bracci sono quelli che in 3 anni e mezzo sono riuscito particolarmente a sviluppare, ora che son belli "svenati" fanno anche un bell'effetto... l'addome è un pò il mio cruccio ma se mi ci impegno quest'anno qualcosa di buono viene fuori... ho una fame in questo momento che nn ti dico


                      cmq mooooolto buono

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                      • jeiko
                        seccherrimo
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                        #26
                        Originariamente Scritto da Conedda Visualizza Messaggio
                        grz jeko, infatti i bracci sono quelli che in 3 anni e mezzo sono riuscito particolarmente a sviluppare, ora che son belli "svenati" fanno anche un bell'effetto... l'addome è un pò il mio cruccio ma se mi ci impegno quest'anno qualcosa di buono viene fuori... ho una fame in questo momento che nn ti dico
                        stai bene ma le gambe ?

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                        • Conedda
                          Bodyweb Advanced
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                          #27
                          Originariamente Scritto da jeiko Visualizza Messaggio
                          stai bene ma le gambe ?

                          avendo giocato circa 20 anni a calcio non sono grosse ma credo abbastanza definite
                          non mi sfondo molto con lo squot, attualmente ho un piccolo problema di salute, appena mi opero comincerò a caricare anche li..

                          cmq eccole







                          sono foto di 3 gorni fà, scusate la qualità, ma come ben si vede, sono amatoriale in tutto...hehehe


                          dorso..

                          Last edited by Conedda; 26-05-2009, 20:24:06.

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                          • Gandhi
                            Bodyweb Advanced
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                            #28
                            Sembra che stai procedendo bene, certo il tuo cruccio è l'addome ma hai anche i restanti gruppi muscolari che ti possono dare grandi soddisfazioni

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                            • ennio78
                              gotm
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                              #29
                              o le gambe sono di un'altra persona o non le hai mai "allenate"!!!

                              non mi dire che come il 95% dell'utenza delle palestre quando gli chiedi facciamo gambe ti risponde : "No, io gioco a calcetto 2 volte a settimana!"

                              datti da fare sulle gambe.


                              ennio

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                              • Dave Clark's attacks
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                                #30
                                gambe moooooolto indietro... mettiti sotto da subito

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