panca

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • ettorefff
    Bodyweb Member
    • Sep 2007
    • 6040
    • 510
    • 430
    • Milano
    • Send PM

    panca

    16 mesi di allenamento
    120 di panca

    YouTube - panca 120
    sigpic

    non so mettere i quote in firma
  • Tristan
    Papəete Beach
    • Oct 2007
    • 16642
    • 547
    • 588
    • AS Roma
    • Send PM

    #2
    complimenti amico..un po di dati?

    Commenta

    • DNP
      CHEMICAL MODERATOR
      • Apr 2005
      • 9480
      • 535
      • 58
      • Send PM

      #3
      Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
      16 mesi di allenamento
      120 di panca

      YouTube - panca 120
      Sekko, 100 kg li fà una donna incinta dopo pochi mesi....
      “Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
      G. Kuschinsky

      Commenta

      • MOSTMUSCULAR 85
        Can't be touched
        • Apr 2007
        • 24267
        • 757
        • 1,279
        • Gold's Gym (California)
        • Send PM

        #4
        Bravo!
        Matt10

        Originariamente Scritto da angy87
        tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

        Originariamente Scritto da bale
        sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
        Originariamente Scritto da greenday2
        ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

        Commenta

        • ettorefff
          Bodyweb Member
          • Sep 2007
          • 6040
          • 510
          • 430
          • Milano
          • Send PM

          #5
          Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
          complimenti amico..un po di dati?
          35 anni
          allenamento da 16mesi bber, mi alleno nel mio box
          che altro?

          Originariamente Scritto da DNP Visualizza Messaggio
          Sekko, 100 kg li fà una donna incinta dopo pochi mesi....
          uhauhauha
          ma hai visto che panza che ho????


          Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio
          Bravo!
          grazie most
          sigpic

          non so mettere i quote in firma

          Commenta

          • laplace
            Bodyweb Advanced
            • Dec 2005
            • 7984
            • 962
            • 1,370
            • Send PM

            #6
            pare che potessi farne un'altra benissimo...bravo

            Commenta

            • rocky 80
              Bodyweb Senior
              • Apr 2005
              • 29854
              • 1,532
              • 1,452
              • Send PM

              #7
              molto bene sopratutto perchè hai cominciato tardi e migliorare come hai fatto tu risulta molto più complicato
              http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

              sigpic

              "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

              Commenta

              • Change
                The Vyper
                • Jan 2008
                • 3504
                • 283
                • 194
                • vivo in palestra...
                • Send PM

                #8
                una sola.....

                -- emoticon --

                Commenta

                • Sean
                  Csar
                  • Sep 2007
                  • 120694
                  • 3,425
                  • 3,480
                  • Italy [IT]
                  • In piedi tra le rovine
                  • Send PM

                  #9
                  Un anno e qualche mese di allenamento, cominciato per di più in un'età non giovanissima, rappresentano un valore aggiunto a quei 120 kg.
                  Ottimo.
                  ...ma di noi
                  sopra una sola teca di cristallo
                  popoli studiosi scriveranno
                  forse, tra mille inverni
                  «nessun vincolo univa questi morti
                  nella necropoli deserta»

                  C. Campo - Moriremo Lontani


                  Commenta

                  • ettorefff
                    Bodyweb Member
                    • Sep 2007
                    • 6040
                    • 510
                    • 430
                    • Milano
                    • Send PM

                    #10
                    Originariamente Scritto da laplace Visualizza Messaggio
                    pare che potessi farne un'altra benissimo...bravo
                    Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                    molto bene sopratutto perchè hai cominciato tardi e migliorare come hai fatto tu risulta molto più complicato
                    Originariamente Scritto da Change Visualizza Messaggio
                    una sola.....
                    .... ho i miei limiti

                    Originariamente Scritto da Sean Visualizza Messaggio
                    Un anno e qualche mese di allenamento, cominciato per di più in un'età non giovanissima, rappresentano un valore aggiunto a quei 120 kg.
                    Ottimo.
                    grazie a tutti raga
                    sigpic

                    non so mettere i quote in firma

                    Commenta

                    • PrinceRiky
                      Bodyweb Senior
                      • Apr 2008
                      • 40284
                      • 1,549
                      • 895
                      • Send PM

                      #11
                      35 anni? sarà la cattiva qualità del video, te ne avrei dati 24 a spalare

                      comunque bravo, hai potenzialità

                      Commenta

                      • Nik81
                        Bodyweb Advanced
                        • Nov 2003
                        • 1242
                        • 26
                        • 3
                        • Toscana
                        • Send PM

                        #12
                        Ma da dove la tirate fuori tutta sta forza?! complimenti!!!
                        Infilarti le penne nel culo non fa di te una gallina ...

                        Il mio diario:
                        http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-ci-provo.html

                        Commenta

                        • ettorefff
                          Bodyweb Member
                          • Sep 2007
                          • 6040
                          • 510
                          • 430
                          • Milano
                          • Send PM

                          #13
                          Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
                          35 anni? sarà la cattiva qualità del video, te ne avrei dati 24 a spalare

                          comunque bravo, hai potenzialità
                          .. si vede si vede l'età fidati, magari ne dimostro 32 ... me ne tolgo 3 di anni

                          Originariamente Scritto da Nik81 Visualizza Messaggio
                          Ma da dove la tirate fuori tutta sta forza?! complimenti!!!
                          non lo so davvero,
                          integro con bcaa, multivit, creatina mono, whey e gainer, forse è la creatina

                          dimenticavo di dire che peso 78kg
                          grazie
                          sigpic

                          non so mettere i quote in firma

                          Commenta

                          • PrinceRiky
                            Bodyweb Senior
                            • Apr 2008
                            • 40284
                            • 1,549
                            • 895
                            • Send PM

                            #14
                            edita quella porcata sugli integratori par piaseir

                            senza creatina avresti fatto 115kg forse

                            Commenta

                            • ettorefff
                              Bodyweb Member
                              • Sep 2007
                              • 6040
                              • 510
                              • 430
                              • Milano
                              • Send PM

                              #15
                              Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
                              edita quella porcata sugli integratori par piaseir

                              senza creatina avresti fatto 115kg forse

                              bo che ne so
                              io l'ho scritto, anche per aggiungere qualcosa in + su di me
                              sigpic

                              non so mettere i quote in firma

                              Commenta

                              Working...
                              X