foto notture.. per nagio

[GalDregon]

fisico molto buono, peccato per la struttura ossea che è un po minuta...

[Hulkhogan]

Ottimo Mattia... mi diresti qualche misura e qualche carico sollevato? TNX

[EGMario86]

buon fisico... mutande e altezza un po meno :P

[master wallace]

In certe pose il viso esprime determinazione. .bravo! Mi ricordi Tony Pearson quando contraeva gli addominali con la musica di Billy Jean. ..

Riguardo al fisico hai una bella linea. .e definizione. .ti mancano i volumi. .la massa. .la materia prima. .ma sei giovane, ce la farai se lo vuoi. .complimenti!

[clbx31]

Non mi soffermo troppo per l'altezza perchè sarebbe una scontata banalità.
Per il retso tutto ottimo.
Mi piacerebbe solo vedere una posa frontale.

[Nagione]

Aho' che dire, quoto tutto. Da quanto sei a quel regime di carbo? Quanto hai intenzione di aumentarli? Perché se a 300 sei così tirato, puoi anche crescere a 4-500...
Ah, ricordati che non cresci più in altezza. Che peccato :P
Complimenti, sei stratosferico.

[BLOOD black]

Bravo, hai una buona forma... quato misura il braccio ?

[kenshiro80]

Aho' che dire, quoto tutto. Da quanto sei a quel regime di carbo? Quanto hai intenzione di aumentarli? Perché se a 300 sei così tirato, puoi anche crescere a 4-500...
Ah, ricordati che non cresci più in altezza. Che peccato :P
Complimenti, sei stratosferico.

dai su non facciamo una tragedia per l'altezza anch'io sono 1,69 ...dai abbiamo anche il nuovo MO dalla nostra parte

[columbu]

gran fisico! ottimo

[Mattia.84.]

nelle foto sono 68.. (le ho fatte proprio ieri sera appena tornato a casa.. ) quelli infatti sono i boxer della domenica sera..

misure

braccio sono riuscito ad arrivare sui 38.5 che sono uno 0.5 in più rispetto all anno scorso

gambe (che penso posterò stasera) 57/58 cm

vita 73 (che sono anche qui purtoppo 2 cm in più rispetto a prima.. però saranno i carbo)

petto 102 ( anche qui 1 cm in più)

[Mattia.84.]

dimenticavo polso 17.5

[Mattia.84.]

per i carbo penso che persisterò cosi... voglio aumentare ste masse..

per la garetta di novembre.. essendo appunto una garetta.. nn mi interessa.. non voglio stare qui ancora ad abbassare i carbo
anzi cm detto da nagio.. pensavo di provare ad aumentarli ancora..

[BLOOD black]

nelle foto sono 68.. (le ho fatte proprio ieri sera appena tornato a casa.. ) quelli infatti sono i boxer della domenica sera..

misure

braccio sono riuscito ad arrivare sui 38.5 che sono uno 0.5 in più rispetto all anno scorso

gambe (che penso posterò stasera) 57/58 cm

vita 73 (che sono anche qui purtoppo 2 cm in più rispetto a prima.. però saranno i carbo)

petto 102 ( anche qui 1 cm in più)

non disperarti per le misure,l'importante è dare sempre il massimo... i risultati poi arriveranno

[kenshiro80]

nelle foto sono 68.. (le ho fatte proprio ieri sera appena tornato a casa.. ) quelli infatti sono i boxer della domenica sera..

misure

braccio sono riuscito ad arrivare sui 38.5 che sono uno 0.5 in più rispetto all anno scorso

gambe (che penso posterò stasera) 57/58 cm

vita 73 (che sono anche qui purtoppo 2 cm in più rispetto a prima.. però saranno i carbo)

petto 102 ( anche qui 1 cm in più)

porca miseria o sono uno sfigato immondo o la mia bilancia è andata a puttane, ho tutte le misure maggiori delle tue, sono un pò più alto ho di sicuro più bf...vita 79...com'è possibile che ora come ora non sia nemmeno hp 0 ...hp -2 ...oppure ho uno schelettro di plastica

[Mattia.84.]

carichi sollevati..

panca massimale (provato in agosto 105)

squat massimale non sò... per fare 4* 6/8 colpi uso 100 kg

stacco (l'ho iniziato a fare dall anno scorso) quindi il massimale nn l'ho mai provato.. cmq un 4* 6/8 uso (grazie anke ai ganci) 110 però nelle ultime la tecnica viene un pò sporca infatti l'ultima volta avevo usato anke li 100 ed erano venute più pulite