genetica di merda

**Zeta** · 06-10-2008, 14:56:22

imho i miglioramenti ci son stati e anche notevoli! poi se pensi in soli 2 mesi...io ho un po' il tuo problema e la nostra e' una vitaccia....sempre occhio a tutto...lo so...

un consiglio OT cura bene i deltoidi posteriori.

***MOSTMUSCULAR 85*** · 06-10-2008, 14:58:30

Cme dice zeta i miglioramenti si vedono

***phoenixxx*** · 06-10-2008, 14:58:38

li vedo nettamente diminuiti. stai andando alla grande. altro che

***naoto*** · 06-10-2008, 15:01:12

Ma che dici... i miglioramenti sono nettissimi... continua così.

Bravo.

***EGMario86*** · 06-10-2008, 15:01:13

dai van migliorando, con un'altro po di ampiezza dorsale si vedranno molto meno

**Sean** · 06-10-2008, 15:01:27

Miglioramento che salta alla vista, netto e ottenuto in breve tempo:
Qui hai motivi di soddisfazione, non il contrario

**kenshiro80** · 06-10-2008, 15:03:07

Originariamente Scritto da Zeta Visualizza Messaggio

imho i miglioramenti ci son stati e anche notevoli! poi se pensi in soli 2 mesi...io ho un po' il tuo problema e la nostra e' una vitaccia....sempre occhio a tutto...lo so...

un consiglio OT cura bene i deltoidi posteriori.

lo sò che due mesi non sono tanti...ma credo che da quì all'estate dovrò stare in restrizione perenne, altro che fare massa...

i deltoidi posteriori li alleno come tutti i gruppi...mi sà che pure lì la genetica non è favorevole

**Hombrillo** · 06-10-2008, 15:07:45

Originariamente Scritto da Sean Visualizza Messaggio

Miglioramento che salta alla vista, netto e ottenuto in breve tempo:
Qui hai motivi di soddisfazione, non il contrario

tanto per cambiare, quoto Sean

**kenshiro80** · 06-10-2008, 15:11:33

Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio

Cme dice zeta i miglioramenti si vedono

Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio

li vedo nettamente diminuiti. stai andando alla grande. altro che

Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio

Ma che dici... i miglioramenti sono nettissimi... continua così.

Bravo.

Originariamente Scritto da EGMario86 Visualizza Messaggio

dai van migliorando, con un'altro po di ampiezza dorsale si vedranno molto meno

Originariamente Scritto da Sean Visualizza Messaggio

Miglioramento che salta alla vista, netto e ottenuto in breve tempo:
Qui hai motivi di soddisfazione, non il contrario

dite? allora mi sà che mi sto patologicamente rincoglionendo...mi è venuta la fissa di addominali e vita stretta, forse sono troppo cattivo con me stesso

vi ringrazio a tutti

ps: per chi dice che scendere di bf è una passeggiata...
a parte controllare gli sgarri, essere ogni tanto associale con ***** di verdurine nei fast food che è l'unica cosa con con ti puoi salvare in attesa di rientrare a casa e mangiarti un pezzo di petto di pollo freddo dal frigo, umore pessimo e ombroso...altro che passeggiata

***master wallace*** · 06-10-2008, 15:12:36

Originariamente Scritto da kenshiro80 Visualizza Messaggio

il prima è riferito a fine luglio quindi in piena estate

...il dopo ad oggi

...penso proprio di avere una genetica di merda, sono un mese e mezzo che non faccio uno sgarro e i fianchi sono sempre larghi, credo che dovrò morire di fame per tutto l'anno

.

Sei migliorato. .e' del tutto evidente. .devi solo andare avanti. .

**Nik81** · 06-10-2008, 15:44:38

Originariamente Scritto da Sean Visualizza Messaggio

Miglioramento che salta alla vista, netto e ottenuto in breve tempo:
Qui hai motivi di soddisfazione, non il contrario

quoto pienamente!!!

in due mesi hai fatto un gran bel lavoro!!!

**kenshiro80** · 06-10-2008, 16:01:33

Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio

Sei migliorato. .e' del tutto evidente. .devi solo andare avanti. .

master io vado avanti...ma non capisco come diamine hai fatto a mettere su tutte quella massa magra controllando lo strato adiposo, mi dovrò rassegnare ad avere un fisico fitness...sempre meglio di un fisico massoso e adiposo.