genetica di merda

[kenshiro80]

il prima è riferito a fine luglio quindi in piena estate ...il dopo ad oggi...penso proprio di avere una genetica di merda, sono un mese e mezzo che non faccio uno sgarro e i fianchi sono sempre larghi, credo che dovrò morire di fame per tutto l'anno .

[Zeta]

imho i miglioramenti ci son stati e anche notevoli! poi se pensi in soli 2 mesi...io ho un po' il tuo problema e la nostra e' una vitaccia....sempre occhio a tutto...lo so...

un consiglio OT cura bene i deltoidi posteriori.

[MOSTMUSCULAR 85]

Cme dice zeta i miglioramenti si vedono

[phoenixxx]

li vedo nettamente diminuiti. stai andando alla grande. altro che

[naoto]

Ma che dici... i miglioramenti sono nettissimi... continua così.

Bravo.

[EGMario86]

dai van migliorando, con un'altro po di ampiezza dorsale si vedranno molto meno

[Sean]

Miglioramento che salta alla vista, netto e ottenuto in breve tempo:
Qui hai motivi di soddisfazione, non il contrario

[kenshiro80]

imho i miglioramenti ci son stati e anche notevoli! poi se pensi in soli 2 mesi...io ho un po' il tuo problema e la nostra e' una vitaccia....sempre occhio a tutto...lo so...

un consiglio OT cura bene i deltoidi posteriori.

lo sò che due mesi non sono tanti...ma credo che da quì all'estate dovrò stare in restrizione perenne, altro che fare massa...

i deltoidi posteriori li alleno come tutti i gruppi...mi sà che pure lì la genetica non è favorevole

[Hombrillo]

Miglioramento che salta alla vista, netto e ottenuto in breve tempo:
Qui hai motivi di soddisfazione, non il contrario

tanto per cambiare, quoto Sean

[kenshiro80]

Cme dice zeta i miglioramenti si vedono

li vedo nettamente diminuiti. stai andando alla grande. altro che

Ma che dici... i miglioramenti sono nettissimi... continua così.

Bravo.

dai van migliorando, con un'altro po di ampiezza dorsale si vedranno molto meno

Miglioramento che salta alla vista, netto e ottenuto in breve tempo:
Qui hai motivi di soddisfazione, non il contrario

dite? allora mi sà che mi sto patologicamente rincoglionendo...mi è venuta la fissa di addominali e vita stretta, forse sono troppo cattivo con me stesso

vi ringrazio a tutti

ps: per chi dice che scendere di bf è una passeggiata...
a parte controllare gli sgarri, essere ogni tanto associale con ***** di verdurine nei fast food che è l'unica cosa con con ti puoi salvare in attesa di rientrare a casa e mangiarti un pezzo di petto di pollo freddo dal frigo, umore pessimo e ombroso...altro che passeggiata

[master wallace]

il prima è riferito a fine luglio quindi in piena estate ...il dopo ad oggi...penso proprio di avere una genetica di merda, sono un mese e mezzo che non faccio uno sgarro e i fianchi sono sempre larghi, credo che dovrò morire di fame per tutto l'anno .

Sei migliorato. .e' del tutto evidente. .devi solo andare avanti. .

[Nik81]

Miglioramento che salta alla vista, netto e ottenuto in breve tempo:
Qui hai motivi di soddisfazione, non il contrario

quoto pienamente!!! in due mesi hai fatto un gran bel lavoro!!!

[kenshiro80]

Sei migliorato. .e' del tutto evidente. .devi solo andare avanti. .

master io vado avanti...ma non capisco come diamine hai fatto a mettere su tutte quella massa magra controllando lo strato adiposo, mi dovrò rassegnare ad avere un fisico fitness...sempre meglio di un fisico massoso e adiposo.

[Impact]

Vedi che hai fatto progressi da gigante... I fianchi sono diminuiti... e di molto anche. Continua così!

[kenshiro80]

mi son fatto un'altra foto per fare un confronto con un'altra foto sempre di fine settembre.