ecco la mia spacconata da bar!

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  • Penna84
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    • Mar 2005
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    • Crema
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    #31
    Originariamente Scritto da Joe GILLIAM Visualizza Messaggio
    Hehehe vai a controllare
    sei un..... potevi farmi godere questo momento di euforia ancora per qualke giorno...
    sigpic

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    • Joe GILLIAM
      Bodyweb Senior
      • Dec 2007
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      #32
      Originariamente Scritto da Penna84 Visualizza Messaggio
      sei un..... potevi farmi godere questo momento di euforia ancora per qualke giorno...


      Comunque ho fatto bene cosi so che tornerai con 9 , brutto pigro all'inizio dicevi 4 o roba cosi , poi arrivi e ne fai sei , se io avessi postato subito quello con 8 magari ne facevi gia di piu , master dovrebbe fustigarti

      Mettiti sotto che puoi fare molto meglio

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      • Nik81
        Bodyweb Advanced
        • Nov 2003
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        #33
        Porca vacca!!! complimenti davvero!! il bilancere sembrava una piuma da come le hai eseguite!! e poi su quella panca!!
        Infilarti le penne nel culo non fa di te una gallina ...

        Il mio diario:
        http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-ci-provo.html

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        • PowerEnrico
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          • Roma
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          #34
          quindi al campionato italiano di panca a dicembre in pedana dovrai esserci per forza.
          My Videos: www.youtube.com/profile?user=EnricoPL
          IronPaolo's blog:http://snipurl.com/2vztj

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          • Penna84
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            • Crema
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            #35
            Originariamente Scritto da Joe GILLIAM Visualizza Messaggio


            Comunque ho fatto bene cosi so che tornerai con 9 , brutto pigro all'inizio dicevi 4 o roba cosi , poi arrivi e ne fai sei , se io avessi postato subito quello con 8 magari ne facevi gia di piu , master dovrebbe fustigarti

            Mettiti sotto che puoi fare molto meglio
            Mi allenerò duro per 2 mesi..vediamo un po cosa riesco a fare..ieri ho sputato sangue per farne sei
            sigpic

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            • Penna84
              Bodyweb Advanced
              • Mar 2005
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              • Crema
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              #36
              Originariamente Scritto da PowerEnrico Visualizza Messaggio
              quindi al campionato italiano di panca a dicembre in pedana dovrai esserci per forza.
              Un po lontanuccia la gara...vedremo...
              Cmq non dovevi schierarti nella squadra di leggendario...mi sembra ke siano abbastanza forti gia da soli...
              sigpic

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              • Penna84
                Bodyweb Advanced
                • Mar 2005
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                #37
                Originariamente Scritto da Nik81 Visualizza Messaggio
                Porca vacca!!! complimenti davvero!! il bilancere sembrava una piuma da come le hai eseguite!! e poi su quella panca!!
                una piuma...era una montagna!!!
                cmq grazie
                sigpic

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                • MikaelPROBass
                  Inattivo
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                  #38
                  stcavoli penna,complimentoni pochi gestiscono cosi bene quel peso

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                  • PowerEnrico
                    Bodyweb Advanced
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                    #39
                    Originariamente Scritto da Penna84 Visualizza Messaggio
                    Un po lontanuccia la gara...vedremo...
                    Cmq non dovevi schierarti nella squadra di leggendario...mi sembra ke siano abbastanza forti gia da soli...
                    ma solo perchè conosco i due brother, poi non è detto che posti un video. Al momento ho tutte e due le spalle fuori uso...e la coppa ita è fra due settimane
                    Visto che c'è tempo fino al 2009, spero di combinare qualcosa di buono.
                    My Videos: www.youtube.com/profile?user=EnricoPL
                    IronPaolo's blog:http://snipurl.com/2vztj

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                    • Penna84
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                      #40
                      Originariamente Scritto da PowerEnrico Visualizza Messaggio
                      ma solo perchè conosco i due brother, poi non è detto che posti un video. Al momento ho tutte e due le spalle fuori uso...e la coppa ita è fra due settimane
                      Visto che c'è tempo fino al 2009, spero di combinare qualcosa di buono.
                      dai tempo al tempo..vedrai ke recuperi...guarda ke prima o poi voglio vederti fare 300...200...300!
                      sono sicuro ke ce li hai!!
                      sigpic

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                      • kenshiro80
                        Bodyweb Advanced
                        • Jan 2008
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                        #41
                        sei fortissimo complimenti...la panca è stupenda
                        sigpicCitazione:
                        Originalmente inviato da Manx
                        ... dovete togliervi dalla testa ragazzi che " + si fa meglio è..." non è come il sesso...

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                        • GOHARD79
                          "Fatto cor pennello" User
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                          #42
                          Azzo che bestia!!!!
                          io non me la sarei mai rischiata su una panca del genere e senza spotter...sei un pazzo!!!

                          Osare, Credere, Spavaldi di Essere...

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                          • PowerEnrico
                            Bodyweb Advanced
                            • Oct 2002
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                            #43
                            Originariamente Scritto da Penna84 Visualizza Messaggio
                            dai tempo al tempo..vedrai ke recuperi...guarda ke prima o poi voglio vederti fare 300...200...300!
                            sono sicuro ke ce li hai!!
                            be grazie per la fiducia, cmq lo squat è l'unica cosa che va bene a dire il vero. Due settimane fa ho fatto un bel 315, anche se non credo che in gara riesco a replicarli, c'è anche il video sul tubo.
                            My Videos: www.youtube.com/profile?user=EnricoPL
                            IronPaolo's blog:http://snipurl.com/2vztj

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                            • marcokrt 1984
                              MAD GENIUS
                              • Jul 2006
                              • 3411
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                              #44
                              Originariamente Scritto da PowerEnrico Visualizza Messaggio
                              be grazie per la fiducia, cmq lo squat è l'unica cosa che va bene a dire il vero. Due settimane fa ho fatto un bel 315, anche se non credo che in gara riesco a replicarli, c'è anche il video sul tubo.

                              Accidenti..
                              D'altronde sei IL maestro dello squat in Italia..è naturale che i numeroni seguano la tecnica - in bocca al lupo di cuore per la gara -

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                              • Penna84
                                Bodyweb Advanced
                                • Mar 2005
                                • 2053
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                                #45
                                Originariamente Scritto da PowerEnrico Visualizza Messaggio
                                be grazie per la fiducia, cmq lo squat è l'unica cosa che va bene a dire il vero. Due settimane fa ho fatto un bel 315, anche se non credo che in gara riesco a replicarli, c'è anche il video sul tubo.
                                ho appena visto il video dei 315...molto buono..potresti farli anche in gara, la profondità c'era...complimenti
                                sigpic

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