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dalle foto non è possibile verificare,ma cmq sembrava che le ghiandole fossero un po' ingrossate ... solitamente,qualunque tipo di intervento è una rottura di scatole,ti auguro che non sia nulla
per quanto riguarda il fisico....
hai una base che sembra abbastanza magra,quindi basta un po' di sprint per farle cominciare ad acquistare un po' di forme ...
cura sempre l'alimentazione.... anche se alla tua età è dura rifiutare gli inviti degli amici e cose varie
se per gli inviti degli amici intendi cibo spazzatura puoi stare tranquillo, sono ormai anni che non tocco porcherie ( niente dolci, fritti, panini con schifezze, patatine, snack, e chi più ne ha più ne metta, sono calorie vuote, non servono a nulla) ed ora sto seguendo una dieta ipercalorica
ma il più pulito possibile suddivisa in 6 pasti al giorno ( a proposito, ora vado a spararmi 200 gr di fiocchi di latte).
Credo anche che il mio metabolismo rispetto agli anni passati si sia velocizzato e di molto, perchè adesso sto sulle 3000 kcal al giorno ( vabbè che faccio 45 min di corsa 3 volte alla settimana).
... Comunque, a quando risale la tua foto in firma? E tu da quanto tempo ti alleni?
Quella foto dovrebbe essere di aprile scorso se nn ricordo male.
La palestra l'ho iniziata nell'ottobre 2002,i primi anni li ho fatti un pò alla boia. (in mezzo c'è stato anke un anno di calcio).
La passione x il bb e le prime flessioni invece risalgono a parekkio tempo addietro
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da bale
sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
Originariamente Scritto da greenday2
ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?
Hai fatto bene a postare le tue foto... adesso sappiamo da dove parti... datti da fare e cosi fra un 6 mesi circa posti le prossime foto e ti diremo tutto.... fatti seguire da un buon istruttore... oppure per andare sul sicuro leggi tantissimo questo forum.. ci sono persone molto in gamba.
Con la grinta e l'entusiasmo che sembri avere sono sicuro che otterrai ottimi risultati!! hai 17 anni e sei giovanissimo, sfrutta al massimo questo fattore e vedrai che a 20 anni sarai un'altro!!!! quando riguarderai queste foto ti metterai a ridere!
Infilarti le penne nel culo non fa di te una gallina ...
Con la grinta e l'entusiasmo che sembri avere sono sicuro che otterrai ottimi risultati!! hai 17 anni e sei giovanissimo, sfrutta al massimo questo fattore e vedrai che a 20 anni sarai un'altro!!!! quando riguarderai queste foto ti metterai a ridere!
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
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Matt10
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
poi ritorno operativo
).
hai 17 anni e sei giovanissimo, sfrutta al massimo questo fattore e vedrai che a 20 anni sarai un'altro!!!! quando riguarderai queste foto ti metterai a ridere! 
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