Spacconata da bar , Master needed

[master wallace]

Sono il piu' giovine di un anno.



Mah io ribadisco sta panca stretta non mi sembra granché cmq grazie.



Si vieni sei il benvenuto!



Grande Master! Ottimo lavoro e incredibile determinazione come sempre.

ma. .nulla di che. .per ora .ma ho bisogno che qualcuno mi posta i video. .chi ha MSN. .?

[Penna84]

ma. .nulla di che. .per ora .ma ho bisogno che qualcuno mi posta i video. .chi ha MSN. .?

qunto occupa il video? puoi winzipparlo e metterlo direttamente qua se occupa meno di 1,9Mb

[master wallace]

qunto occupa il video? puoi winzipparlo e metterlo direttamente qua se occupa meno di 1,9Mb

ci sta provando mio figlio. .ehi penna comunque con sei reps sei in testa da noi. .io ne ho fatte quattro con 140. .e una con 160. .ma con stile da bar. .comunque. .

[Yashiro]

Se sono fortunato arrivo a 3....

[master wallace]

Se sono fortunato arrivo a 3....

e ti pare poco. .?

[Yashiro]

Io guardo sempre i migliori, e cerco di andarci contro. O perlomeno ci provo

[Penna84]

ci sta provando mio figlio. .ehi penna comunque con sei reps sei in testa da noi. .io ne ho fatte quattro con 140. .e una con 160. .ma con stile da bar. .comunque. .

si ma io mi alleno sempre a stile da bar...cmq voglio migliorarmi e piazzarmi secondo dietro a leggendario...anke se la vedo dura...visto ke c'è suo fratello te e altri..vabbè...ci tentiamo

[korallox]

'sti gran cazzacci che 3d. Parteciperei ma mi sa che con 140kg vado a merde col sacco nero...

Comunque se può interessare proverò, adesso devo finire il mio ciclo di forza...

Partecipa yashiro, mi sono iscritto io che se va tutto benissimo posso sperare al massimo in una doppia con 100

[master wallace]

si ma io mi alleno sempre a stile da bar...cmq voglio migliorarmi e piazzarmi secondo dietro a leggendario...anke se la vedo dura...visto ke c'è suo fratello te e altri..vabbè...ci tentiamo

ok. .senti quando i video arrivano su you toube ( a minuti credo. .) se riesci a metterli qui .in fila. .cioe' ce ne sono quattro. .brevi. .due che inquadrano il peso e due con l'esecuzione. .i dischi rossi sono da 25 kili..i neri da 10. .e l'asta olimpionica da 20. .

dai che a 10 reps ci arrivamo. .ne sono certo. .che vuoi che sia. .e' cosi facile progredire. .

[master wallace]

I video sono arrivati su you toube (almeno tre ci sono per ora. .arrivera' anche il quarto con 160 .)

dai qualcuno li metta in ordine. .

ok. questa e' la base di partenza. .andiamo avanti sino alla meta finale. .

[Joe GILLIAM]

I video sono arrivati su you toube (almeno tre ci sono per ora. .arrivera' anche il quarto con 160 .)

dai qualcuno li metta in ordine. .

ok. questa e' la base di partenza. .andiamo avanti sino alla meta finale. .

Dimmi il tuo nome su youtube che posto qui i link

[kenshiro80]

dai master ci penso io ...spero di beccare i video giusti e l'ordine giusto

YouTube - Master Wallace Panca 140kg x4 160kg x1

YouTube - Master Wallace Panca 140kg x4 160kg x1 2

YouTube - Master Wallace Panca 140kg x4 160kg x1 4

[Yashiro]

Mi hai anticipato di un pelo!

[kenshiro80]

Mi hai anticipato di un pelo!

non è stato difficile trovarli! per fortuna erano nominati master wallace

[Joe GILLIAM]

Complimenti master , erano facili facili

Il punteggio e stato aggiornato :
Per il momento...

Punteggio e links squadra leggendaria :
Spacconata da bar , famo le squadre.. (200) di Joe GILLIAM

Spacconata da bar , famo le squadre.. (40) di Kingbalez

Subtotale = 240 punti

Punteggio e links squadra wallace :
http://www.megavideo.com/?v=F7YHVYJR (1,5) di Marco pl

Spacconata da bar , famo le squadre.. (15) di marcokrt 1984

ecco la mia spacconata da bar! (120) di Penna84

Spacconata da bar , famo le squadre.. (5) di moideck

Spacconata da bar , Master needed (80) di master wallace

Bonus wallace (100) di tutto il team wallace


Subtotale = 321,5 punti

P.S. Porca pupazza siamo sotto...ma ce la metteremo tutta...