Spacconata da bar , Master needed

[rocky 80]

la cosa impressionante è che sembri neanche far fatica...

[Joe GILLIAM]

la cosa impressionante è che sembri neanche far fatica...

Hey Roc....a te non ti dice niente ivece ?

[rocky 80]

Hey Roc....a te non ti dice niente ivece ?

io? e che devo fare...

[Joe GILLIAM]

io? e che devo fare...

Prestare manforte a master , entrare in squadra e fare una serie a 100 kg o almeno una rip simbolica

[rocky 80]

Prestare manforte a master , entrare in squadra e fare una serie a 100 kg o almeno una rip simbolica

non son degno

[roninja]

Ma se siamo solo all'inizio...

Comunque ti ricordo che puoi cambiare video tutte le volte che vuoi quindi puoi anche gia iscriverti e magari per adesso accontentarti di una serie a 100 , poi appena sei in condizione ci stupirai tutti

Ah poi mi pare di aver letto che hai anche un amico molto forte nella panca , fai iscrivere anche lui , master vi fara da cicerone sulla strada che porta all'olimpo,vedrai

joe da pl..se vuoi darmi una mano ho spiegato la mia disavventura odierna in sezione allenamento..titolo del thred : problema massimale panca.. ogni suggerimento sarà apprezzato..grazie in anticipo bisonte

[master wallace]

non son degno

ragazzo. .se ti metti sotto. .i 90 kili di massimale saliranno di brutto. .dai . .. .non vorrai essere inferiore alla donna incinta. . ?

[Joe GILLIAM]

non son degno

Mai dire questo...poi io cosi a naso sono sicuro che i 100 li hai...poi magari mi sbaglio eh..

joe da pl..se vuoi darmi una mano ho spiegato la mia disavventura odierna in sezione allenamento..titolo del thred : problema massimale panca.. ogni suggerimento sarà apprezzato..grazie in anticipo bisonte

Ci tengo a precisare con non sono qui come PL ma come un semplice venditore di porchetta e costolette d'agnello grigliate , comunque dopo passo a vedere

ragazzo. .se ti metti sotto. .i 90 kili di massimale saliranno di brutto. .dai . .. .non vorrai essere inferiore alla donna incinta. . ?

Cavolo al giorno d'oggi entrare in un reparto maternita e quasi come scendere in campo contro gli all blacks ,ma in che mondo viviamo

[Cl4ud]

master ma invece del vecchio storpio che pur con i suoi acciacchi faceva 100 kg di panca? continua ancora a claudicare nella tua palestra/fossa dei leoni ?

[rocky 80]

ragazzo. .se ti metti sotto. .i 90 kili di massimale saliranno di brutto. .dai . .. .non vorrai essere inferiore alla donna incinta. . ?

assolutamente no so di essere mediocre ma farò il possibile per migliorare

[marcokrt 1984]

Ragazzi, secondo me Leggendario ha già tutti i filmati pronti..tipo una bella napoletana con tanto di quattro 3 (giocando a tresette); piano piano le carte diminuiscono e si giocano le migliori a seconda di quello che l'avversario mette in tavola. Il gioco è bello e darà risultati per tutti..poi è ovvio che avendo in mano al massimo 2 figure anche fare un solo punto è un'impresa, ma il bello è giocare

[Joe GILLIAM]

Ragazzi, secondo me Leggendario ha già tutti i filmati pronti..tipo una bella napoletana con tanto di quattro 3 (giocando a tresette); piano piano le carte diminuiscono e si giocano le migliori a seconda di quello che l'avversario mette in tavola. Il gioco è bello e darà risultati per tutti..poi è ovvio che avendo in mano al massimo 2 figure anche fare un solo punto è un'impresa, ma il bello è giocare

ahahah ma no , avevo pronti questi 2 , l'ultimo e quello del primo allenamento tornato dalle vacanze , gli altri inizio a prepararli da domani , mi sento relativamente pronto perche quella di 8 che ho postato era la seconda serie e poi insomma era un allenamentino di ricondizionamento relax , penso di averne sicuramente qualcuna in piu , anche perche adesso ho ripreso gli allenamenti e spero di progredire o almeno come minimo abituarmi alle serie lunghe

[marcokrt 1984]

Ehehehhe, capito..il pronostico io lo feci all'inizio, l'unica cosa è che non vorrei che per dedicarti a questo giochino compromettessi la tua preparazione per le gare...alla fine 140 per te sono uno scherzo e magari potresti correre il rischio di eccedere col lattato. Però sono sicuro che sai quello che fai

[Penna84]

ahahah ma no , avevo pronti questi 2 , l'ultimo e quello del primo allenamento tornato dalle vacanze , gli altri inizio a prepararli da domani , mi sento relativamente pronto perche quella di 8 che ho postato era la seconda serie e poi insomma era un allenamentino di ricondizionamento relax , penso di averne sicuramente qualcuna in piu , anche perche adesso ho ripreso gli allenamenti e spero di progredire o almeno come minimo abituarmi alle serie lunghe

ok dopo queste frasi....stendo bandiera bianca...ma un giorno tornerò...
cmq pauroso come sempre!

[Joe GILLIAM]

Ehehehhe, capito..il pronostico io lo feci all'inizio, l'unica cosa è che non vorrei che per dedicarti a questo giochino compromettessi la tua preparazione per le gare...alla fine 140 per te sono uno scherzo e magari potresti correre il rischio di eccedere col lattato. Però sono sicuro che sai quello che fai

Si lo so mi ricordo , ma non lo devi dire in pubblico

Quello che ho in testa (sperando che si rivelera fruttuoso) e di lavorare su serie lunghe appunto (cosa che ormai non faccio da tantissimo) per guadagnare un 4-5 rip sul numero delle mie ripetizioni massime attuali a 140 per poi cominciare il ricondizionamento per la forza massimale in modo "piramidale"....conto sul fatto che piu la base di una piramide e estesa piu l'architetto incaricato dei lavori puo progettare di farla alta...