Foto vacanze

[Albi89]

maròòò
enorme!
quanti anni hai? e da quanto ti alleni'

[Cl4ud]

si allena da 11 mesi ed ha un braccio da 44 cm come grAssorulez

[criss]

si ma...grossorulez è piu' grosso e molto piu' qualitativo

[barney137]

Ma ******* di un'inculatissima Eva.

[naoto]

Io dico: che ti costa farti qualche mese di definizione e prenderti il patentino ifbb?

[BLOOD black]

Stavolta a master non l'ho visto tanto contento...

[criss]

Io dico: che ti costa farti qualche mese di definizione e prenderti il patentino ifbb?

costa un bel sacrificio e un calo di forza di sicuro..e lui essendo un pl non credo sarebbe contento di vedere i suoi carichi diminuire

[JPP]

Manx devo rivelare al mondo il nostro segreto : si sono LEGGENDARIO , comunque credevo che ormai lo sapessro tutti...anzi se mi potessi dare una mano per riprendere il vecchio nick...oppure riunificarli...oppure sopprimerli e ricreare quello nuovo...o a modellare un vaso in terracotta (no via questo no)

La censura e per la mammina.

Si sono bianco perche vacendo astrazione delle varie imprese amministrative che ho dovuto compiere durante la mia intensa ma fin troppo breve vacanza italiana , mi sono messo la muta e sono stato a pescare tutto il tempo...cioe se vado al mare non e certo per prendere il sole

Per il resto grazie a tutti dei complimenti , (ciao Zio) e un inchino a JPP aspe ecco :

Comunque , non e per fare lo spaccone eh , ma queste erano le foto fuori forma , cioe volevo usarle per fare un prima/dopo pero queste avrebbero dovuto essere il prima...magari dite che sono migliorato anche perche sono state scattate con una luce piu vantaggiosa del solito.

Quello che e sicuro e che adesso ho inizziato un nuovo programma (sempre con l'obbiettivo di guadagnare principalmente forza) che e molto piu vicino ad un allenamento stile bb di quello di prima e quindi a livello muscolare dovrei (teoricamente) trarne parecchio beneficio , sara il tempo a darmi torto o ragione.

Secondo le ultime misurazzioni sono 175 x 105 kg

sarebbe bene che abbandoni i pezzenti per passare a dei pezzenti che ti possono dare più soddisfazioni. E basta se no è polemica

[master wallace]

ora ho un nuovo idolo, massiccio



dp aver letto questa frase ho capito cosa voglio diventare, finalmente

Ognuno deve trovare la sua strada. .

[master wallace]

Stavolta a master non l'ho visto tanto contento...

E' perche' mai. .? Lo stimo. .da quando l'ho visto fare 200 di panca quasi 5 volte. . incredibile. .che dire una forza sorvumana. .sulla massa. . io ammiro i grossi si sa. .pero' anche la magrezza sul corpo possente. .gli addominali scolpiti. .lui non ha questo obbiettivo.. peccato. .sarebbe inteerssante vederlo magro. .con vari kili in meno. .rimarrebe comunque grosso. .non vi e' dubbio. .

[BLOOD black]

E' perche' mai. .? Lo stimo. .da quando l'ho visto fare 200 di panca quasi 5 volte. . incredibile. .che dire una forza sorvumana. .sulla massa. . io ammiro i grossi si sa. .pero' anche la magrezza sul corpo possente. .gli addominali scolpiti. .lui non ha questo obbiettivo.. peccato. .sarebbe inteerssante vederlo magro. .con vari kili in meno. .rimarrebe comunque grosso. .non vi e' dubbio. .

perchè potrebbe essere migliore se riducesse la bf... cosi' come hai affermato adesso...

[master wallace]

perchè potrebbe essere migliore se riducesse la bf... cosi' come hai affermato adesso...

Con vari kili in meno. .i volumi calano. .forse tu non sai che qui una volta si fece una specie di sfida ( non di panca. .e' troppo forte. .)sulel pose muscolari. .poi vi furono polemiche immani e fini' in un casino. .ma io sono sempre pronto. .ma so che a lui non interessa il suo mondo e' il PL. .e' giusto cosi'. .

[Paul_Anderson]

Il fisico di Joe Gilliam è il mio ideale.

A proposito, da dove deriva il tuo nick?

[BLOOD black]

Con vari kili in meno. .i volumi calano. .forse tu non sai che qui una volta si fece una specie di sfida ( non di panca. .e' troppo forte. .)sulel pose muscolari. .poi vi furono polemiche immani e fini' in un casino. .ma io sono sempre pronto. .ma so che a lui non interessa il suo mondo e' il PL. .e' giusto cosi'. .

non ricordo un post del genere... se lo trovi linkalo

[JPP]

Con vari kili in meno. .i volumi calano. .forse tu non sai che qui una volta si fece una specie di sfida ( non di panca. .e' troppo forte. .)sulel pose muscolari. .poi vi furono polemiche immani e fini' in un casino. .ma io sono sempre pronto. .ma so che a lui non interessa il suo mondo e' il PL. .e' giusto cosi'. .

li non calano i volumi stai tranquillo