Nuove Misurazioni del 12/12/2008
Petto 96 (+3 rispetto l'ultima)
VIta 85 (-3,5)
Braccio dx riposo 31 (-0,5)
Petto 96 (+3 rispetto l'ultima)
VIta 85 (-3,5)
Braccio dx riposo 31 (-0,5)
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Questo è l anno della palestra
Ce la voglio fare -
ascolta.
se nelle tue zone c'è un pt serio e con le palle rivolgiti a lui.cosi farai meno fatica ad apprendere e avanzarai in modo molto veloce.
però deve essere bravo.
forza e coraggio ragazzo ci siam passati tutti.
forza e non mollareCommenta
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mangia e spingi!
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hai una struttura un po sfigata con fianchi larghi e clavicole strette...
detto questo non devi buttarti giu ma anzi impegnarti piu a fondo degli altri
Originariamente Scritto da PescaCommenta
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Se vuoi un consiglio metti un po d parte metro e macchina fotografica e allenati, non fartene una fissazione/SIGPIC]Commenta
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foto del 08/02/2009
ecco fotine fatte ieri artigianalmente con autoscatto. ieri domenica giorno di sgarri con pizza e dolce, più pranzo sano ma abbondante.
insomma ecco le fotoFile AllegatiQuesto è l anno della palestra
Ce la voglio fareCommenta
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senza flash la prossima volta...
comunque lavora molto sul dorso... hai i fianchi larghi e l'unico metodo per farli sembrare meno larghi è sviluppare un dorso degno di nota... continua a spingere
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