la "schiena aliena" XD

[roninja]

fotine del back...quella che io giudico la mia "best bodypart" (assieme ai biceps)















l'ultima è fatta in prospettiva "aliena" che la fa sembrare ancora più larga..da qui il titolo del thread...son bravo a farmi le foto per sembrare un grosso ma dal vivo forse rimarreste delusi ( non dalla schiena però) "vale dai..ormai sei inguardabile..hai la schiena larga come un tavolo da biliardo..." cit. mia zia brunella,che per inciso(come manx fece notare) avendo io un teschio minuscolo per prendermi per il cuulo mi chiama "la mosca" ..se avete visto il film sapete di che parlo ogni tanto mi guarda e mi fa "'iutoooo" con la vocina della mosca con testa umana nel film...

[kenshiro80]

son piccine le foto...tutto sommato se pur non si rilevano i dettagli hai un ampiezza da paura! delle vere ali...bravo

[roninja]

son piccine le foto...tutto sommato se pur non si rilevano i dettagli hai un ampiezza da paura! delle vere ali...bravo

ho provato a postarle più ampie ..ma nn ce la faccio nn me le prende qui sul forum..mi mette l'icona dell'immagine spezzata in 2..comunque per chi volesse vedere le originali,e magari farsi 4 chiacchiere in simpatia,magari in sti giorni posto il mio msn sul profilo personale

[BigPaschi]

ma che sei una bestia....

[MOSTMUSCULAR 85]

Molto larga quella skiena

[naoto]

Sembra buona, per quel che si vede.

Dati?
Anzianità d'allenamento?

[roninja]

ma che sei una bestia....

punto alle dimensioni di domen ci vorranno dei lustri ma mi impegnerò

[roninja]

Molto larga quella skiena

ot: most se ti mando la richiesta di diventare amichetti su bw accetti? ti prego dimmi di si hahah

[MOSTMUSCULAR 85]

ot: most se ti mando la richiesta di diventare amichetti su bw accetti? ti prego dimmi di si hahah

Tu prova:tentar nn nuoce

[roninja]

Sembra buona, per quel che si vede.

Dati?
Anzianità d'allenamento?

gia postati in un altro thread..comunque anni 21 anzianità allenamento 5 anni (frequenza media settimanale 4-5 volte) con diete decenti da 2 (ormai è un anno e mezzo che consumo in media 700 grammi di pollame al giorno..) altezza 178 peso 89(entro l'anno vorrei arrivare a 92 se possibile..) bf sul 13-14..cerco di nn superare mai il 15 anche in massa..quindi mettere 3 chili "semipuliti" sarà dura..braccio 44 a freddo..coscia 64 a freddo vita 74 (la mattina appena sveglio a stomaco vuoto dopo la classica cagata mattutina..)

massimali metto solo lo stacco perchè panca e squat mi vergogno..stacco max 230kg(non lo faccio quasi mai lo stacco comunque per la schiena..ho un amico powerlifter che mi umilia in panca e squat ..allora per stargli dietro almeno di schiena ho visto che di peso siamo li...)

(***** 17 cm forse 18 se mi trombassi la hunziker..)

[korallox]

Vabè almeno ti alleni da 5 anni... già pensavo che sarebbe uscito che ti allenavi da un paio di mesi senza dieta ed ero già pronto col coltello sulla gola

[naoto]

gia postati in un altro thread..comunque anni 21 anzianità allenamento 5 anni (frequenza media settimanale 4-5 volte) con diete decenti da 2 (ormai è un anno e mezzo che consumo in media 700 grammi di pollame al giorno..) altezza 178 peso 89(entro l'anno vorrei arrivare a 92 se possibile..) bf sul 13-14..cerco di nn superare mai il 15 anche in massa..quindi mettere 3 chili "semipuliti" sarà dura..braccio 44 a freddo..coscia 64 a freddo vita 74 (la mattina appena sveglio a stomaco vuoto dopo la classica cagata mattutina..)

massimali metto solo lo stacco perchè panca e squat mi vergogno..stacco max 230kg(non lo faccio quasi mai lo stacco comunque per la schiena..ho un amico powerlifter che mi umilia in panca e squat ..allora per stargli dietro almeno di schiena ho visto che di peso siamo li...)

(***** 17 cm forse 18 se mi trombassi la hunziker..)

[roninja]

Vabè almeno ti alleni da 5 anni... già pensavo che sarebbe uscito che ti allenavi da un paio di mesi senza dieta ed ero già pronto col coltello sulla gola

5 anni e da 2 non ho mai saltato un allenamento..manco con la febbre a 38 e mezzo e rischio svenimento in panca..hehe poi sauna e via a casa barcollando.. per me il bb è tutto(o quasi..anche la **** è importante...a volte..ma più l'ammmore lo so sono sfgt...)

[roninja]

[roninja]

Tu prova:tentar nn nuoce

ot:accetasti ma io sono niubbo e nn posso ancora mandare mex in pvt quindi ti rinrazio qui in ot...