Ciao a tt!
Dopo la pausa estiva ho ripreso seriamente gli allenamenti,ora seguo una dieta piuttosto pulita e ricca di pro
Ancora c'è da sgrassare,ma credo che mi limiterò a cercare di mantenere la bf simile ad ora e mettere su più massa possibile!
La determinazione c'è,vedremo poi i risultati
Un po di dati:
altezza 1,62
peso intorno ai 65 kg
braccio 36 cm
Commenti e critiche costruttive ben accetti
Dopo la pausa estiva ho ripreso seriamente gli allenamenti,ora seguo una dieta piuttosto pulita e ricca di pro
Ancora c'è da sgrassare,ma credo che mi limiterò a cercare di mantenere la bf simile ad ora e mettere su più massa possibile!
La determinazione c'è,vedremo poi i risultati
Un po di dati:
altezza 1,62
peso intorno ai 65 kg
braccio 36 cm
Commenti e critiche costruttive ben accetti
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