Ecco qua alcune foto post wo..ho iniziato a mangiare + sporco per cercare di mettere su un po' piu massa..
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L'importante non è come sei dopo aver pompato,ma quello che provi mentre pompi.. -
magna tanto e spingi di piu'sigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......
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è quello che sto cercando di fareOriginariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio
, qualche altro particolare in +?^^ sono messo tanto malaccio?
L'importante non è come sei dopo aver pompato,ma quello che provi mentre pompi..Commenta
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quoto, vedo una buona base di partenza...Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio
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temo. .e poi un mese di ferie. .senza allenarsi. .?Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio
mah. .
contatto face book
roberto moroniCommenta
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non ho capito questa cosa di mangiare sporco.......cioe'........anch io sono in massa....e ho la bf alta....ma cmq non è che mangio troppo sporco....è che ho i carbo alti...ecc ecc.....e le kcal totali altine....ma non mangio sporco...(tranne qualche umano sgarro ovviamente)Originariamente Scritto da samuraidavid Visualizza Messaggio
cmq continua...mangia e spingi....**MWS (Master Wallace System) warrior**
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infatti...cosa vuol dire per te mangiare sporco??Originariamente Scritto da samuraidavid Visualizza Messaggio
p.s. bella firma
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No, non sei messo "malaccio", solo che c'è ancora poco oltre la base, che fa comunque sperare in bene, se segui quanto ti hanno già consigliato.Originariamente Scritto da samuraidavid Visualizza Messaggioè quello che sto cercando di fare, qualche altro particolare in +?^^ sono messo tanto malaccio?...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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Originariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggio
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedì
poi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
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che ho iniziato a mangiare + carbo e grassi buoni come olio..E di sporco sporco pizza,lasagne e fritto..Cmq grazie per la firma la ho inventata io dopo un allenamento con rik hahahaOriginariamente Scritto da BLOOD black Visualizza Messaggioinfatti...cosa vuol dire per te mangiare sporco??
p.s. bella firmaL'importante non è come sei dopo aver pompato,ma quello che provi mentre pompi..Commenta
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pizza lasagne e fritto???????..................non ci voglio credere......e speri di ingrossare con le lasagne????????
quando leggi qualcuno dire "faccio massa pulita" non significa che chi non la fa pulita per cena mangia la frittura di mare.......**MWS (Master Wallace System) warrior**Commenta
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ma infatti non intendevo dire che mangiando sporco divento piu' grosso..intendevo dire che mangio di+ ed ogni tanto mi lascio andareOriginariamente Scritto da galaxy1983 Visualizza MessaggioL'importante non è come sei dopo aver pompato,ma quello che provi mentre pompi..Commenta
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i pizza O lasagne O fritto me lo permetto una volta a settimana come pasto libero per il cervello. non è una abitudine.Originariamente Scritto da samuraidavid Visualizza Messaggio
ieri per esempio mezza pizza un panino del mcdonald e un pò di patatine fritte. finito con lo sgarro. se ne parla sabato prossimo.Last edited by phoenixxx; 28-09-2008, 09:02:37.Commenta
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