Un po di foto fatte in cam

[naturalmentebig]

stai bene,non puoi lamentarti. Poi se per i "grandi" intendi gli agonisti,è ovvio,quelli sono corpi da competizione. Se prendi spunto da loro non farai altro che bene.

[borian]

bravo
bel braccione ... non hai di che lamentarti e non pensare agli altri ...
altrimenti io dovrei iniziare a scavare

e poi, quando andrai a sgrassare, dopo aver mangiato il "cotechino", secondo me sarai soddisfatto

grazie spero di mettere un po di altri muscoli in giro soprattutto il petto alto

[siddharta7733]

grazie spero di mettere un po di altri muscoli in giro soprattutto il petto alto

anche io spero di mettere un po' di massa e visto che ero abituato ad essere moooooolto secco e a mangiare mooolto poco... mi sento anche io un cotechino ... vediamo tra qualche mese cosa succede

[borian]

stai bene,non puoi lamentarti. Poi se per i "grandi" intendi gli agonisti,è ovvio,quelli sono corpi da competizione. Se prendi spunto da loro non farai altro che bene.

li posso guardare solo dal basso e sperare..l..

[siddharta7733]

p.s. le gamb come stanno?

[borian]

p.s. le gamb come stanno?

diciamo che le saltiamo stavolta

[siddharta7733]

diciamo che le saltiamo stavolta

non sei solo

comunque, che obbiettivi hai?

[BLOOD black]

hai una buona struttura,anche massiccia....puoi raggiungere degli ottimi risultati , bravo

[borian]

hai una buona struttura,anche massiccia....puoi raggiungere degli ottimi risultati , bravo

la tua foto in firma è superlativa

[Gore]

sarebbe piu comodo per un confronto se tu postassi delle foto nelle stesse pose delle foto del 31.10...

cmq mi pare che hai mantenuto piu o meno una BF simile (forse di poco un pelo piu alta....forse)

ti consiglierei di dedicarti a migliorare in primis l'ampiezza dorsale per avere un V-Shape piu amrcato, e poi il petto che di fianco e a braccia alzate è un po' piatto...

ok le braccia ...

ps. gambe = non pervenute

continua così,

Bravo

[borian]

sarebbe piu comodo per un confronto se tu postassi delle foto nelle stesse pose delle foto del 31.10...

cmq mi pare che hai mantenuto piu o meno una BF simile (forse di poco un pelo piu alta....forse)

ti consiglierei di dedicarti a migliorare in primis l'ampiezza dorsale per avere un V-Shape piu amrcato, e poi il petto che di fianco e a braccia alzate è un po' piatto...

ok le braccia ...

ps. gambe = non pervenute

continua così,

Bravo

certamente condivido e ti ringrazio

considera che le foto precedenti erano fatto dopo l'allenamento e queste con due gioni di riposo

[Gore]

certamente condivido e ti ringrazio

considera che le foto precedenti erano fatto dopo l'allenamento e queste con due gioni di riposo

meglio sempre a freddo

[DORIAN]

posta un po' di dati...

[dij]

quoto l'analisi di gore.

mancano foto delle gambe e della schiena. cmq stai bene.

[ettorefff]

stai bene amico
per depilati, si vedono d+ i dettagli