Qualche fotina per voi

***Impact*** · 24-09-2008, 10:42:37

Direi di continuare su questa strada... Però occhio a non sporcarti troppo.

***lafettina*** · 24-09-2008, 10:43:39

magna e spigni

***zanelike*** · 24-09-2008, 10:48:48

sporcarti troppo nn ti darà più massa magra...mantieni tale bf e spingi nella sala pesi

magari posta una foto di qlc mese fa

**Sean** · 24-09-2008, 10:51:05

I volumi (vado a memoria) sembrano aumentati, ma una foto del prima avrebbe rappresentato un miglior termine di paragone (compreso il postare qualche dato su altezza, peso etc.).
Non mi pare comunque che oltre all'adipe non ci siano i muscoli, solo che sono un pò appannati:
Come detto da Impact, devi fare attenzione su questo punto.

**barney137** · 24-09-2008, 12:05:40

Per capire come sei messo da queste foto bisognerebbe essere Nostradamus.
Cosi' ad occhio e croce,comunque, farei un bel periodo di sgrasso prima di pensare alla massa.

***phoenixxx*** · 24-09-2008, 12:49:13

muscolo ci sono, pochi ma son coperti. buttati in massa curando l'alimentazione. mangia tanto e bene cercando di non ingrassare troppo. bisogna trovare il giusto compromesso.

***blackshark*** · 24-09-2008, 15:43:52

Ciao ragazzi, rispondo a tutti dicendo che si avete ragione, cè grasso, devo cercare di mangiare pulito per non sporcarmi troppo..

Non ho intenzione di sgrassare perchè ogni volta finisco per non prendere mai volumi significativi, quindi, occhio alla panza, ma che rimanga li dovè per veder crescere i cm

Sopra ho modificato il messaggio mettendo dati e foto di qualche mese fa