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  • GoodBoy!
    'a carogna.
    • Feb 2008
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    #1

    work in progress

    allenamenti ripresi da 18 giorni dopo uno stop di 3 mesi...condizione immonda come al solito ma la voglia di alzare pesi e mettere massa è tanta...speriamo bene. 181 cm x 78 kg... %bf sconosciuta...quanto è secondo voi?
    Last edited by GoodBoy!; 31-08-2009, 01:18:20.
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    Tag: Nessuno
  • naoto
    cavaliere prolisso
    • Feb 2005
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    • roma
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    #2
    Stai abbastanza bene.

    La % di bf ad occhio, direi 12-13%.

    Anzialnità con i pesi?
    Lonely roses slowly wither and die

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    • ugox@
      The Tower
      • Nov 2007
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      • Alessandria
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      #3
      Originariamente Scritto da GoodBoy! Visualizza Messaggio
      allenamenti ripresi da 18 giorni dopo uno stop di 3 mesi...condizione immonda come al solito ma la voglia di alzare pesi e mettere massa è tanta...speriamo bene. 181 cm x 78 kg... %bf sconosciuta...quanto è secondo voi?
      Good dai per essere stato fermo tre mesi sei ottimo secondo me....ps da quanto ti alleni..?
      Il mio diario...!

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      • DNP
        CHEMICAL MODERATOR
        • Apr 2005
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        #4
        Originariamente Scritto da GoodBoy! Visualizza Messaggio
        allenamenti ripresi da 18 giorni dopo uno stop di 3 mesi...condizione immonda come al solito ma la voglia di alzare pesi e mettere massa è tanta...speriamo bene. 181 cm x 78 kg... %bf sconosciuta...quanto è secondo voi?
        Sekko, magna spingi e prega il Signore...
        “Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
        G. Kuschinsky

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        • Impact
          RuLeZ
          • Mar 2007
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          • Siracusa
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          #5
          Vai ragazzo.. continua così!
          Diario Di Impact

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          • GoodBoy!
            'a carogna.
            • Feb 2008
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            #6
            Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio
            Stai abbastanza bene.

            La % di bf ad occhio, direi 12-13%.

            Anzialnità con i pesi?
            grazie.
            mi alleno da 2 anni circa,purtroppo con alti e bassi e ho capito l'importanza dell'alimentazione troppo tardi,cioè solo 6 mesi fa (di cui 3 fermo totale )

            Originariamente Scritto da ugox@ Visualizza Messaggio
            Good dai per essere stato fermo tre mesi sei ottimo secondo me....ps da quanto ti alleni..?
            vedi sopra ugo e grazie.
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            • GoodBoy!
              'a carogna.
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              #7
              Originariamente Scritto da DNP Visualizza Messaggio
              Sekko, magna spingi e prega il Signore...


              Originariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggio
              Vai ragazzo.. continua così!

              [

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              • Matt10
                Bodyweb Senior
                • Jan 2008
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                • A casa di Vale/ Alla destra del maestro/ Dalla milf/ Creato in laboratorio/Aesthetic crew/JPP Team
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                #8
                bene
                Originariamente Scritto da JPP
                eh ragazzo mio eh, li si li si, tu mi stai dando una soddifazione, discepolo mio
                Originariamente Scritto da JPP
                cosa genera la crescita? la crescita è generata dalla combinazione di esplosività associata al carico. Questo fa crescere
                Originariamente Scritto da Vale
                Se mi costruisce la piscina, andrò sotto casa a conoscerlo, lo amerò, lo vezzeggerò e gli darò 500 euro per andare a baldracche tutte le settimane...
                If a movement is totally safe, it is totally useless
                Followed by AlbertoGrazia

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                • napo
                  MisteR TrazionI
                  • Jan 2007
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                  • la Città Eterna
                  • Send PM
                  #9
                  magna e spigni


                  Originariamente Scritto da Gary
                  lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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                  • PrinceRiky
                    Bodyweb Senior
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                    #10
                    bene.

                    foto di schiena e gambe?

                    Commenta

                    • zanelike
                      Bodyweb Senior
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                      #11
                      fermo 3 mesi perchè?


                      cmq mangia e spingi
                      sigpic
                      prox gara due torri 2010
                      [SIZE=1]

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                      • GoodBoy!
                        'a carogna.
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                        #12
                        Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
                        bene.

                        foto di schiena e gambe?

                        prossimamente.al momento impresentabili
                        [

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                        • GoodBoy!
                          'a carogna.
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                          #13
                          Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio
                          fermo 3 mesi perchè?


                          cmq mangia e spingi

                          operazione di varicocele però ora posso ripartire alla grande
                          [

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                          • zanelike
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                            Originariamente Scritto da GoodBoy! Visualizza Messaggio
                            operazione di varicocele però ora posso ripartire alla grande
                            azz
                            sigpic
                            prox gara due torri 2010
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                              Originariamente Scritto da GoodBoy! Visualizza Messaggio
                              operazione di varicocele però ora posso ripartire alla grande
                              Culo!! io sono stato fermo un anno....
                              cmq parti abbastanza bene, stai sempre attento quando fai gli addominali... ho avuto delle brutte esperienze in passato...
                              in bocca al lupo
                              ​

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