ciao ciao definizione

[kenshiro80]

nagione complimenti fisico ottimo, per essere così alto non stai affatto male...

[Vegeku]

Le posto per chiedervi pareri sulla %bodyfat attuale, e sui gruppi carenti da privilegiare.

Grandissimo...soprattutto le braccia!
io quest'anno punterei molto sui trapezi.

[phoenixxx]

senti so come la pensa nagione...nn ci si può senpre nascondere dietro a limite natural( qualcuno lo ha mai decretato tale limite)?

si ma che c'entra con ciò che ho scritto. io parlavo in generale del tuo modo di porti nel forum indipendentemente da questo caso.

[zanelike]

si ma che c'entra con ciò che ho scritto. io parlavo in generale del tuo modo di porti nel forum indipendentemente da questo caso.

ok..ma a me nn sembra di essere così cattivo...cmq sempre meglio che leggere sempre le stese cose...ragazzi magri con pancetta ai quali gli si dice..bene bene continua così..io nn sono ipocrita

[master wallace]

ok..ma a me nn sembra di essere così cattivo...cmq sempre meglio che leggere sempre le stese cose...ragazzi magri con pancetta ai quali gli si dice..bene bene continua così..io nn sono ipocrita

l'ipocrisia e' il male del secolo. .

[zanelike]

a mio avviso nagione potrebbe essere molto meglio...nn posso stare qui a dire stai bene, bravo, continua così, ...avrebbe molti punti forti che ancora n riesce a sfruttare..

[GalDregon]

l'ipocrisia e' il male del secolo. .

curati allora

[master wallace]

curati allora

Ma io ne sono immune. .ergo..

[Mezzo86]

ma vedi..certi standard di eccellenza se non te li poni. . non migliori mai. .anche se sono apparentemente impossibili..

Tornando a nagione. .a parte che a me pare che nonostante dica di mangiare tanto. .rimane molto definito. .roba che molti qui dentro nemmeno se si mettono a dieta raggiungono tale magrezza. . .per me e' ben sotto il 10. .non capisco come qualcuno parlava di 11 per cento. .mah. .

pero' non so se questo e' un bene o un male. .quando si fa massa il peso e le misure devono aumentare di brutto. .e non vedo come si possa guadagnare 10-15 kili di peso senza aumentare di grasso pur cercando di rimanere entro limiti accettabili. .diciamo intorno al 12-13. .

il suo problema e' la massa globale. .in particolare gli arti. .nella posa di doppi bicipiti si denota uno scarso sviluppo dei tricipiti. .sotto manca la mezza luna. .quella che da la pienezza verticale alle braccia. .e le gambe. .le quali essendo lunghe. .difficilmente daranno quella impressione di volume e stondita'. .a meno di non raggiungere misure enormi. .

Comnque e' un bel fisico. .ne apprezzo molto la qualita' muscolare. . non e' una cosa che tutti possono o potranno mai avere. .e' anche questione di genetica. .si sa. .

Ritengo che nagione il salto di qualita lo possa fare solo buttando su molti kili di peso e volumi. .il come farlo. .spetta a lui valutare le strategie. . .ognuno ha le sue vedute. .

Hai espresso perfettamente anche il mio pensiero...

[master wallace]

Hai espresso perfettamente il mio pensiero...

Onorato. .

[DORIAN]

curati allora

[Mezzo86]

Onorato. .

Master guarda che ti rispetto e ti ammiro per diversi punti di vista...in altri ambiti un pò meno e quando si esagera come in tutte le cose della vita ci si trova di fronte a reazioni più o meno importanti...e come ho già detto per diverse cose ragioni un pò come me..per altre un pò meno...

[master wallace]

Master guarda che ti rispetto e ti ammiro per diversi punti di vista...in altri ambiti un pò meno e quando si esagera come in tutte le cose della vita ci si trova di fronte a reazioni più o meno importanti...e come ho già detto per diverse cose ragioni un pò come me..per altre un pò meno...

Che vuoi. .neuroni diversi. .ragionamenti diversi. .nulla di male. .

[Nagione]

picolo OT: io spero nel guadagno di qlc kiletto, ma kiletto vero e tutto di magra..ne ho presi 10 in 3 anni verissimi...vuoi che nn ne prenda altri 5 prima di morire? kiuso OT

10+5=15kg di massa magra. Punti a questo e nulla più? Bene, stesso mio obiettivo già raggiunto anni fa, da 70kg a 85kg con definizione simile. Tutto qui?

Ritengo che nagione il salto di qualita lo possa fare solo buttando su molti kili di peso e volumi. .il come farlo. .spetta a lui valutare le strategie. . .ognuno ha le sue vedute. .

Va bene, è un parere. Io ritengo che ingrassare kg su kg e magari raggiungere i 100-110kg, di grasso ovviamente, sia insensato, improduttivo, e non salutare. Chi se ne frega dei volumi sporchi, sono pure brutti da vedere.

senti so come la pensa nagione...nn ci si può senpre nascondere dietro a limite natural( qualcuno lo ha mai decretato tale limite)?

Lo ha decretato una cosa che si chiama Scienza, molto ma molto tempo fa. Non è un nascondersi, ma se guardi bene è un prendere atto dei propri limiti. Che non vuol dire rinunciare a migliorarsi. Non vado in palestra a fare i pesetti per tenermi in forma e per tonificarmi. Mi spiace rivelartelo ma la tua massa magra non crescerà indefinitamente. Prendine atto.

[DORIAN]

10+5=15kg di massa magra. Punti a questo e nulla più? Bene, stesso mio obiettivo già raggiunto anni fa, da 70kg a 85kg con definizione simile. Tutto qui?



Va bene, è un parere. Io ritengo che ingrassare kg su kg e magari raggiungere i 100-110kg, di grasso ovviamente, sia insensato, improduttivo, e non salutare. Chi se ne frega dei volumi sporchi, sono pure brutti da vedere.




Lo ha decretato una cosa che si chiama Scienza, molto ma molto tempo fa. Non è un nascondersi, ma se guardi bene è un prendere atto dei propri limiti. Che non vuol dire rinunciare a migliorarsi. Non vado in palestra a fare i pesetti per tenermi in forma e per tonificarmi. Mi spiace rivelartelo ma la tua massa magra non crescerà indefinitamente. Prendine atto.

Perche' perdi tempo?