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ok ma ogni tanto lo sfizio va tolto...vuoi mettere fare 4-5rip con 150kg rispetto ai soliti pesi da allenamento......per il proprio ego come dice master
Si ovviamente quando si fanno raramente ok......
ma se diventa un'abitudine allora.....
Se io sono al limite, dal punto di vista articolare, con pesetti da 12-15 ripetizioni, se metto di piu' = cerco di scassarmi per sempre. Ergo, non lo faccio, finche' riesco a controllare il mio ego...
Ho 44 anni e mi alleno da quando ne avevo 16, ho al mio attivo, per citare le cose piu' grosse", visto che siamo in un forum di bb, una operazione ad una spalla, l'altra dolorante e la sciatica (modesta) due giorni si e due no. Oramai mi conosco.
E puo' essere che ci siano altri esseri umani scassabili o scassati come il sottoscritto. Quindi si appello al 5to emendamento e chiedo la possibilita' che la mia dichiarazione sia messa agli atti: "non fate i pirla in palestra se non ve lo potete permettere"
Io credo nelle persone, però non credo nella maggioranza delle persone. Mi sa che mi troverò sempre a mio agio e d'accordo con una minoranza.
NEUROPROLOTERAPIA - la nuova cura per problemi articolari e muscolari. Mininvasiva ma soprattutto, che funziona! kluca64@yahoo.com
Si ovviamente quando si fanno raramente ok......
ma se diventa un'abitudine allora.....
io intendo raramente.....quando vedi i soliti pesi che aumentano dopo un pò vuoi vedere a che livello sei arrivato.......io lo faccio di solito ogni 2mesi le 3-4botte su panca
io intendo raramente.....quando vedi i soliti pesi che aumentano dopo un pò vuoi vedere a che livello sei arrivato.......io lo faccio di solito ogni 2mesi le 3-4botte su panca
Se io sono al limite, dal punto di vista articolare, con pesetti da 12-15 ripetizioni, se metto di piu' = cerco di scassarmi per sempre. Ergo, non lo faccio, finche' riesco a controllare il mio ego...
Ho 44 anni e mi alleno da quando ne avevo 16, ho al mio attivo, per citare le cose piu' grosse", visto che siamo in un forum di bb, una operazione ad una spalla, l'altra dolorante e la sciatica (modesta) due giorni si e due no. Oramai mi conosco.
E puo' essere che ci siano altri esseri umani scassabili o scassati come il sottoscritto. Quindi si appello al 5to emendamento e chiedo la possibilita' che la mia dichiarazione sia messa agli atti: "non fate i pirla in palestra se non ve lo potete permettere"
ma nei post precedenti,hai avuto occasione di dirlo!!!sei uno dei pochi che mi sembra che esprimi x meta' le tue idee,e' una mia opinione,non un giudizio universale!anche perche' se si parla di cose che ti riguardano,o che ti interessano in particolare,ecco che scrivi 1000 1000 1000 post al riguardo,magari non acorgendoti che sei in off topic!!ma a me interessa molto ugualmente,era piu' x il buon funzionamento del forum!!
il discorso spam vale anche x il mio caricabatterie wallace,e x gli altri che a mio malincuore non hanno lasciato neanche un commento riguardante il sottoscritto!!e mi sembra dai nik,che qua sono passate anche persone molto competenti e in grado di dirmi cose interessanti!!!
mi sono dilungato molto scusate,e ringrazio davvero tutti x il supporto,e ribadisco che non ho voluto riprendere nessuno,anzi mi ha fatto piacere avervi x un po' nel mio 3d!!
Ma che dici? Se ti ho detto che per me in un anno hai fatto poco. .questo e' gia' un commneto tecnico. ..se devo essere ancora piu' preciso direi che hai costruito davvero pochi muscoli..a fronte di un buon dimagrimento. .e guarda che non te lo dico per buttarti giu' di morale. .o fare il genio dela situazione. .ma solo per " scuoterti". .devi avere parametri ben diversi da quelli che comunemente la gente parla. . guarda in alto se vuoi volare. .
infatti,x te vale lo spam che hai avuto dopo!!ho detto che sei il mio caricabatterie! quelli che non hanno lasciato un commento,non c'e' bisogno di elencarli tutti gia' sanno loro no?ma ripeto che non e' un problema!
grazie dello scuotimento wallace...ma hai qualcosa d'altro da dirmi che ti sei scordato?ha hacomunque come fai a valutare cosi' bene il volume scarso dei muscoli rispetto alla prima foto,che li avevo un 21,5% di bf?ero coperto ,non puoi valutare l'effetiva massa muscolare che avevo!!o no?
Io rilevo una evidente perdita di massa grassa. .ma ben poca massa magra guadagnata... .comunque ho le mie teorie in merito. .e non voglio andare contro la startegia del tuo nutrizionista. . anche se mi chiedo se ci capisce qualche cosa di BB. .
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Se ti ho detto che per me in un anno hai fatto poco. .questo e' gia' un commneto tecnico. ..se devo essere ancora piu' preciso direi che hai costruito davvero pochi muscoli..a fronte di un buon dimagrimento. .e guarda che non te lo dico per buttarti giu' di morale. .o fare il genio dela situazione. .ma solo per " scuoterti". .devi avere parametri ben diversi da quelli che comunemente la gente parla. . guarda in alto se vuoi volare. .
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