Vostri giudizi!!!

[master wallace]

nn hai pane per i tuoi denti in palestra

aime'. .quasi tutti i " grossi".. in genere buttafuori. . o sono rotti. .o diciamo hanno smesso. .certi stili d'allenamento
ma nemmeno prima mi battevano. .l'unico che su panca mi batteva era un tizio di 130 kili. .con una struttura tipo AVIDO. . che fece 210 di massimale. .diciamo nell'epoca che. .faceva certi stili d'allenamento senno stazzava sui 140 di panca e perdeva. .eh. .

[zanelike]

aime'. .quasi tutti i " grossi".. in genere buttafuori. . o sono rotti. .o diciamo hanno smesso. .certi stili d'allenamento
ma nemmeno prima mi battevano. .l'unico che su panca mi batteva era un tizio di 130 kili. .con una struttura tipo AVIDO. . che fece 210 di massimale. .diciamo nell'epoca che. .faceva certi stili d'allenamento senno stazzava sui 140 di panca e perdeva. .eh. .

azz..no ma cmq io n sarei all'altezza nn faccio mai massimali...cmq 115 kili 10 volte li reggo

[naturalmentebig]

115 kili 10 volte li reggo

ottimo

[DR. MORTE]

diciamo che alcuni ragazzotti sui 20 anni fanno sui 115 ( alla disperata. .) e lo battono .lui non sopporta questa umiliazione. .una volta rimase stupefatto e ammaliato da una mia dimostrazione di potenza nei confronti di questi stronzetti gasati( in senso benevolo. .in fondo hanno l'eta dei miei figli. .anzi meno. .)
allora mentre guardavo con aria di sufficienza uno di loro che arrancava sotto i 115 d massimale. .questi con aria da saputello mi disse. .perche' tu ce la fai con 115?
E io con aria calma e serafica dissi:
Con 115 mi scaldo ragazzo. .

[DR. MORTE]

be'. .non so se tu sei sotto.. normo..o sopra dotato. .il mio collega e' un normodotato. . .tendente al super dotato. .( sfumature che esistono. .) e i progressi che ha fatto sono notevoli. .aggiungo che solo per gli integratori spendeva circa 400 euro al mese. .lo so. .non e poco. .ma la gloria ha un prezzo?

assassini

[master wallace]

azz..no ma cmq io n sarei all'altezza nn faccio mai massimali...cmq 115 kili 10 volte li reggo

mah. .strano. .10 reps con 115 sono pari ad una botta con 165. .teoricamente. .

[naturalmentebig]

mah. .strano. .10 reps con 115 sono pari ad una botta con 165. .teoricamente. .

azione sinergica tra muscoli e sistema nervoso,Se 1 dei 2 non riesce ,nisba

[master wallace]

azione sinergica tra muscoli e sistema nervoso,Se 1 dei 2 non riesce ,nisba

temo. .

[DR. MORTE]

mah. .strano. .10 reps con 115 sono pari ad una botta con 165. .teoricamente. .

ma perdiamo ancora tempo a parlarne?

[Eagle]

Quoto, gran bel miglioramento! a 34 anni non credo che ci si possa trasformare in un batter d'occhio e rimanendo in salute! vedrai che con l'impegno e la costanza continuerai a migliorare e correggere eventuali errori

OOOOHHHHH!!!! Ma 34 anni vi sembrano tanti?

Dai commenti sembra che uno a 34 anni oramai ha un piede nella fossa!

Eagle

[Eagle]

mah. .strano. .10 reps con 115 sono pari ad una botta con 165. .teoricamente. .

quindi se tu fai 160 di massimale con 115 ne fai 8-9 tirate alla morte. O ti scaldi con 115? Non ho capito la dinamica di carico scusa ...

Eagle

[zanelike]

OOOOHHHHH!!!! Ma 34 anni vi sembrano tanti?

Dai commenti sembra che uno a 34 anni oramai ha un piede nella fossa!

Eagle

lo volevo dire io

[criss]

ma 115 di che di panca o di rematore?
cmq io faccio pure di piu' quando ho un po di carbo addosso

[Impact]

Ottimo miglioramento.. bravo. Continua così!

[zanelike]

ma 115 di che di panca o di rematore?
cmq io faccio pure di piu' quando ho un po di carbo addosso

di panca