Vostri giudizi!!!

[Luca-74]

in un anno hai fatto poco. .si puo' fare di meglio..ma l'importante e' migliorare. .

....

Kimik a mio avviso hai ottenuto già un buon risultato, concentrati ancora sul dimagrimento, ottimo scelta se la tua dieta te la ha data un nutrizionista...
far fare ai professionisti è la miglior cosa...

per il resto...
non dar troppo retta a talune affermazioni in Bodyweb style... se non fai "3 botte" con 140 kg di panca dopo 20 giorni di allenamento sei un fallito...

nel mondo reale sii contento x quello che hai ottenuto e usalo come stimolo per continuare...

[zanelike]

spiegami!!
poche proteine?dunque sono coperto?
se e' cosi'..il problema e' che la nutrizionista ha deciso di vedere come reagiva il mio corpo(visto che di palestra non ne ho mai fatta,e nemmeno diete),e sono calato quasi 6 kg e tolto un 5,5 % di bf,dunque x ora ha ritenuto ottimale lasciarmi alti i carbo,x poter spingere ancora sulla massa,e rivedere poi a ottobre i nuovi risultati!!
spiega spiega!!

nn me la sento di dirti nulla...se hai buoni risultati così..continua così...

[gabriele81]

Il miglioramento è netto

[Nik81]

Il miglioramento è netto

Quoto, gran bel miglioramento! a 34 anni non credo che ci si possa trasformare in un batter d'occhio e rimanendo in salute! vedrai che con l'impegno e la costanza continuerai a migliorare e correggere eventuali errori

[KIMIK]

....

Kimik a mio avviso hai ottenuto già un buon risultato, concentrati ancora sul dimagrimento, ottimo scelta se la tua dieta te la ha data un nutrizionista...
far fare ai professionisti è la miglior cosa...

per il resto...
non dar troppo retta a talune affermazioni in Bodyweb style... se non fai "3 botte" con 140 kg di panca dopo 20 giorni di allenamento sei un fallito...

nel mondo reale sii contento x quello che hai ottenuto e usalo come stimolo per continuare...

si grazie mille,non sono il tipo che guarda molto i pesi,ma ho sempre guardato l' esecuzine corretta degli esercizi ,e di conseguenza trovavo il limite dei pesi!!
con la nutrizionista sono stato chiaro dall'inizio,e lei si comporta di conseguenza!!addirittura(non so se e' cosa positiva)in questi mesi non mi ha dato nessun tipo di integratori ,sempre x il discorso che il comportamento di un corpo si vede a lungo termine( x fare cose fatte bene e DURATURE),se poi ne avro' bisogno,mi consigliera' il dafarsi!!!come quando nel mese di luglio avevo perso molti liquidi(dedotti dal calo repentino del peso,e poco di bf)mi ha consigliato del polase sport!!poi el resto non mi rimane che continuare convinto,ma senza paraocchi;nel senso che lo specchio e' il migliore amico o nemico ma sincero!!grazie ancora!

[KIMIK]

grazie nik,e grazie gabri!!

[vincenzo78]

Davvero complimenti!!! Soprattutto perchè hai 34 anni e solo pochi mesi di palestra con poca esperienza. Bravo e insisti

[KIMIK]

nn me la sento di dirti nulla...se hai buoni risultati così..continua così...

posso capire la tua scelta,ma non condividerla!!e' il famoso buttare un sassolino nello stagno e poi nascondere il braccio!!vabbe',avrei voluto capire,visto la mia ignoranza;fa niente!!

[zanelike]

posso capire la tua scelta,ma non condividerla!!e' il famoso buttare un sassolino nello stagno e poi nascondere il braccio!!vabbe',avrei voluto capire,visto la mia ignoranza;fa niente!!

no scusa nn volevo fare orecchie da mercante...però secondo me..sono trppi zuccheri ma qui sanno come la penso..

[Socio]

in un anno hai fatto poco. .si puo' fare di meglio..ma l'importante e' migliorare. .

[KIMIK]

no scusa nn volevo fare orecchie da mercante...però secondo me..sono trppi zuccheri ma qui sanno come la penso..

capisco!!ma sai che guardando la dieta non so dove posso assorbire cosi' tanti zuccheri?magari dalla frutta sicuramente ma poi?faccio colazione senza zuchero!!!boooo da qualche parte li assorbiro',o magari quei dati erano solo una base che poi la nutrizionista ha modificato un po'!!non so!!
comunque grazie lostesso!

[KIMIK]

ha ragione wollace??ho ancora 8 mesi di buono dai.....speriamo !!!

[zanelike]

capisco!!ma sai che guardando la dieta non so dove posso assorbire cosi' tanti zuccheri?magari dalla frutta sicuramente ma poi?faccio colazione senza zuchero!!!boooo da qualche parte li assorbiro',o magari quei dati erano solo una base che poi la nutrizionista ha modificato un po'!!non so!!
comunque grazie lostesso!

[lafettina]

in un anno hai fatto poco. .si puo' fare di meglio..ma l'importante e' migliorare. .

lucida valutazione (cit.)

[Socio]

ha ragione wollace??ho ancora 8 mesi di buono dai.....speriamo !!!

Ma figurati.. ridevo perkè master con le sue sentenze è un pò la makkietta del forum...
Secondo me hai fatto un ottimo cambiamento