2 foto

[Sciamannado]

dopo mesi di stop per problemi di salute provo a ricominciare a muovermi e fare un pò di pesi.con calma e mangiando quel che caspita mi va.le foto sono da paccone lo sò , non mi merito certe pose ma mi andava, a freddo.

[pikasurf]

cavoli se sgrassi secondo me staresti molto bene...
comunque buono!

[Socio]

Dopo mesi di stop nn mi sembra affatto una condizione malvagia

[zanelike]

che intendi fare adesso...??? l'nverno incombre ed hai tanta bf di troppo

[Sciamannado]

grazie.se riesco a trovare anche quella di schiena la metto.purtroppo ho avuto un periodo di diversi mesi brutto a livello fisico, di stanchezza cronica e dolori muscolari che ancora persistono e per cui devo fare accertamenti , il tutto condito da una bella depressione.brutta condizione.ma ricominciare a muovermi e alzare qualche peso mi stà aiutando.grazie degli apprezzamenti comunque

[zanelike]

grazie.se riesco a trovare anche quella di schiena la metto.purtroppo ho avuto un periodo di diversi mesi brutto a livello fisico, di stanchezza cronica e dolori muscolari che ancora persistono e per cui devo fare accertamenti , il tutto condito da una bella depressione.brutta condizione.ma ricominciare a muovermi e alzare qualche peso mi stà aiutando.grazie degli apprezzamenti comunque

azz come mai se posso kiedere??

cmq tranquillo si inizia sempre dalle piccole cose...

[Nik81]

Mi spiace per i tuoi problemi fisici, ma vedrai che riuscirai a superarli e torneai ad allenarti come si deve! comunque le masse ci sono, non sei messo affatto male!

[Impact]

Non sei messo male... Dacci dentro!

[MOSTMUSCULAR 85]

Dopo mesi di stop nn mi sembra affatto una condizione malvagia

Quoto

[Sciamannado]

shock anafilattico e intossicazione da farmaco ( antibiotico ) , valori del fegato soprattutto bilirubina alterati il tutto in contemporanea ad un grosso esaurimento nervoso che mi ha fatto crollare fisicamente e psicologicamente.però ricominciando a fare pesi, a usare i manubri , per quel tempo che pompo , e nella mezz'ora successiva mi sento rinato.poi risprofondo.ma quell'ora e mezza risollevano la mia giornata!!

[zanelike]

shock anafilattico e intossicazione da farmaco ( antibiotico ) , valori del fegato soprattutto bilirubina alterati il tutto in contemporanea ad un grosso esaurimento nervoso che mi ha fatto crollare fisicamente e psicologicamente.però ricominciando a fare pesi, a usare i manubri , per quel tempo che pompo , e nella mezz'ora successiva mi sento rinato.poi risprofondo.ma quell'ora e mezza risollevano la mia giornata!!

dai forza tranquillo

[Sciamannado]

grazie a tutti , veramente e sinceramente.

[Robert Smith]

Lo sport è la migliore medicina in questi casi.
Sforzati ad allenarti quotidianamente, non con i pesi, anche se non ne hai voglia...Esci di casa, vai al parco e corri.....non importa a che andatura ma corri...senti il tuo corpo.
TI auguro di tutto cuore di risollevarti al più presto
FORZA !!!

[Sciamannado]

..

hai ragione.riflettendo non ho mai passeggiato ne corso in vita mia.seguirò i tuoi consigli amico

[yoh]

Dopo mesi di stop nn mi sembra affatto una condizione malvagia