Novellino - Prima foto

[BLOOD black]

Guardala positivamente... dvi costruire massa su un fisico magro...
c'è ghi deve prima tornare indietro sgrassando e poi andare avanti ingrossandosi.. tu risparmi un percorso ...anche se la sola andata e' ugualmente faticosa...

[straccio_revenge]

Un altro punto positivo (psicologicamente) è che partendo da una base così sarà più facile vedere risultati, diciamo che con impegno e serietà potresti diventare un'altra persona in un anno.

Un punto a sfavore è che essendo abituato a mangiare poco (da biafra) non sarà facile abituarsi a lavorare di mascelle...

[ciccio.html]

pesi due chili in pù a parità di altezza di quando ho iniziato.. se ti dai da fare in 3 anni diventi hp tiratino
ma devi essere pronto a cambiare la tua vita

[ciccio.html]

calcolate che nella sua condizione misi 12 chili in 2-3 mesi senza neanche strafare chissà quanto..

[abacus]

12kg in 2-3 mesi?

[MOSTMUSCULAR 85]

12kg in 2-3 mesi?

Welcome on bw

[abacus]

[umb!!]

visto che hai detto che ancora devi inizziare ad allenarti il consiglio primario che ti do è INIZIA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[BigPaschi]

12kg in 2-3 mesi?

a pensare che ho messo 19kg in 10-11mesi e si vedono i segni alla pelle sia alle ascelle che lungo il tricipite dalla parte di sotto che un pò anche nelle gambe...

ma 12kg in 2 mesi ... immagino te allora... su dai non scherziamo