Fine definizione

***Impact*** · 31-08-2008, 22:02:16

Originariamente Scritto da St1ll Visualizza Messaggio

Ah, qui a che bf stiamo? 9-10%?

Non saprei.. mai misurata.

***Impact*** · 31-08-2008, 22:03:33

Originariamente Scritto da uruk Visualizza Messaggio

ottimo amico

hai belle linee,bella definizione e discreti volumi...per me stai davvero bene
hai perso molto sulle braccia vero?

Un pò si. E' il punto che perde più di tutti purtroppo. Grazie per i complimenti.

***Impact*** · 31-08-2008, 22:05:05

Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio

stai moooooooooolto bene impact!!!
come dice dorian migliori di anno in anno....ciao grande

Amico devo ringraziare il giorno in cui ho trovato il mitico diario di dorian, whip e pinobit.

**Buso** · 01-09-2008, 00:04:35

secondo me sta ibene così anche senza aumentare troppo la massa...vai alla grande!

**totobest** · 01-09-2008, 02:39:13

Stai benissimo complimenti, altezza e peso?????

***rocky 80*** · 01-09-2008, 10:38:41

io fossi in te punterei su una massa brutale...ti dico questo perchè geneticamente riesci a raggiungere un ottima definizione e qualità muscolare...(cosa che ad esempio io non farò quest'anno)
non intendo di abbuffarti di cibo junk ma di impostare una dieta bella tosta e mettere su quanto più peso possibile

**ALL-NATURAL** · 01-09-2008, 14:11:19

tutto ottimo e proporzionato...ma ti vedo un pò indietro di dorsali

**Devis84** · 01-09-2008, 14:23:52

Originariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggio

Mi alleno da 2 anni. Seriamente con alimentazione da uno e mezzo.

complimenti, in due anni hai fatto molto

***matrix23*** · 01-09-2008, 14:32:24

Originariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggio

Amico devo ringraziare il giorno in cui ho trovato il mitico diario di dorian, whip e pinobit.

**ste977** · 01-09-2008, 15:09:47

Originariamente Scritto da Zeta Visualizza Messaggio

Gambe invidiabili....e front davvero gradevole.....da quanto ti alleni?

Ottimo il gioco Pene\rubinetto del bagno

***Impact*** · 03-09-2008, 23:38:44

Grazie a tutti ragazzi! Quest'anno per la massa ho pensato di stare sui 300-330gr di cho (meno dell'anno scorso.. ma ho alzato i fat).. 95-100gr di fat e 200gr di pro.